第一天：嘉爾在拉薩機場接我們，還給我們獻上哈達，扎西德勒！不管我們乘坐什么交通方式抵達西藏，嘉爾他們都提供24小時接站服務，很溫馨，很多前往西藏的朋友都是第一次去西藏，很擔心高反，所以第一晚嘉爾給我們升級了拉薩五星含氧酒
藏餐：藏餐是中國餐飲系列中的流派之一，歷史悠久，品種豐富。藏餐分為主食、菜肴、湯三大類。藏餐的口味講究清淡、平和，很多菜，除了鹽巴和蔥蒜，一般不放辛辣的調料。在食肉方面，藏族禁忌較多。一般只吃牛羊肉，不吃馬、驢、騾，尤忌
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布達拉宮布達拉宮作為西藏的象征，是所有朝圣者心中的圣地！“布達拉”是梵語，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所。來這里，不僅可以觀賞宮內收藏的大量歷史文物，欣賞藏民族精彩的建筑藝術，更可以在那種圣潔的氛圍中進行一次靈魂的洗
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卡定溝景區卡定溝景區又名卡定天佛瀑布森林景區，位于318國道距八一鎮24公里處的尼洋河畔，溝內古樹參天流水潺潺，環境很是清麗。兩側崖壁形狀奇特，有大佛、動物等多種形象，峽谷深處還有一條200多米高的天佛瀑布，十分漂亮。魯
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出來旅游找當地向導比你自己玩要省心不少，還省錢。去西藏玩主要就是景區分散，路程遠，自己玩交通費都是一大筆開支，另外就是要買門票排隊，各種不熟路等，我們找的當地金牌導游嘉爾全程服務，導游、酒店、門票、交通，餐飲都安排的很好
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