第一天：嘉爾在拉薩機場接我們，還給我們獻上哈達，扎西德勒！不管我們乘坐什么交通方式抵達西藏，嘉爾他們都提供24小時接站服務，很溫馨，很多前往西藏的朋友都是第一次去西藏，很擔心高反，所以第一晚嘉爾給我們升級了拉薩五星含氧酒
【D1】：抵達拉薩→24小時接站→入住酒店
【D2】：拉薩→拉林高速→巴松措（東方小瑞士）→巴松措
【D3】：巴松措→雅魯藏布大峽谷→雅尼濕地公園【苯日神山】→玻璃棧道→魯朗林海→林芝
【D4】：林芝→尼洋河風光→卡定
西藏在自己的形成和發展過程中，有很多與其他民族所不同的獨特風俗，主要有：
飲食。
藏族的主食和飲料主要是糌粑、肉食、奶制品、酥油茶和青稞酒。糌粑是藏族特有的一種主食，系用青稞炒熟后磨成細粉。食用方式，主要是拌和酥油茶，
西藏自治區
簡稱藏。位于中國的西南邊陲，青藏高原的西南部。面積122.84萬平方公里，約占中國總面積的八分之一，僅次于新疆維吾爾自治區。南北寬約1000公里，東西長達2000公里，是世界上面積大，海拔高的高原，有“世界
我找的西藏當地導游婷婷安排的行程。全程玩得非常輕松，也只花了2000多的的費用，性價比很高。今年提前預定應該還能便宜幾百。她人非常熱情，有問必答。不知道去西藏需要跟團嗎，跟團去西藏怎么樣，跟團去西藏注意事項，找婷婷！
婷
卡定溝景區卡定溝景區又名卡定天佛瀑布森林景區，位于318國道距八一鎮24公里處的尼洋河畔，溝內古樹參天流水潺潺，環境很是清麗。兩側崖壁形狀奇特，有大佛、動物等多種形象，峽谷深處還有一條200多米高的天佛瀑布，十分漂亮。魯
【D1】：抵達拉薩→24小時接站→入住酒店【D2】：拉薩→拉林高速→巴松措（東方小瑞士）→巴松措
【D3】：巴松措→雅魯藏布大峽谷→雅尼濕地公園【苯日神山】→玻璃棧道→魯朗林海→林芝
【D4】：林芝→尼洋河風光→卡定溝瀑
藏餐：藏餐是中國餐飲系列中的流派之一，歷史悠久，品種豐富。藏餐分為主食、菜肴、湯三大類。藏餐的口味講究清淡、平和，很多菜，除了鹽巴和蔥蒜，一般不放辛辣的調料。在食肉方面，藏族禁忌較多。一般只吃牛羊肉，不吃馬、驢、騾，尤忌
要想既節省時間，又節省費用，還要玩好，建議選擇婷婷她們家的半自由行，全程自己說了算，比自己游玩便宜。
西藏景區眾多，而且景點很分散，如果你是第一次去西藏，請導游是必須的，建議找一個口碑較好的導游，觀景時間也不拘束，行程
去西藏需要跟團嗎，跟團去西藏怎么樣
西藏景區眾多，而且景點很分散，如果你是第一次去西藏，請導游是必須的，建議找一個口碑較好的導游，觀景時間也不拘束，行程自由，更主要省錢的那種，可以少花冤枉錢，節省時間。
要想既節省時
