藍山大白苦瓜 
  藍山大白苦瓜是采用藍山縣本地品種鱔魚苦瓜作父本、鯉魚婆苦瓜作母本進行有性雜交,再從雜交后代連續8年進行定向擇優選育而成的高科技良種,良種推廣已達20多年。目前除臺灣外,暢銷全國所有省市,包括西                        
                     
                    
                 
                                
                    
                    
                                                
                            
  雙牌竹制工藝品 
  雙牌縣是全國22個重點林區縣之一,竹木資源十分豐富,有楠竹面積1.45萬公頃。近幾年來,雙牌縣依托楠竹資源優勢搞加工,興辦了雙牌縣華興竹地板有限公司、長城工藝品公司、陽明山竹涼席廠、九龍竹雕                        
                     
                    
                 
                                
                    
                    
                                                
                            
  零陵板鴨 
  零陵板鴨起源于清朝末年,素以香、肥、脆、嫩而聞名。制做時,選用二斤半以上的肥嫩鴨子,宰后去毛,取出內臟,然后按照每只鴨子一兩半鹽、一兩燒酒、半兩醬油和適量的五香粉混合在一起并拌勻,遍涂鴨體內外,放                        
                     
                    
                 
                                
                    
                    
                                                
                            
  盤王臘肉 
  盤王臘肉又稱瑤山臘肉,是瑤族色香味上乘的佳肴美食。 
  俗話說:“南嶺無山不有瑤”,千百年來,此處的盤王后裔賴以生存的地盤是莽莽青山、陡坡與峽谷,望天田土寥寥無幾,黍菽、小米、旱禾,終年糊不上口                        
                     
                    
                 
                                
                    
                    
                                                
                            
  鵝的羽毛多為白色,而道州灰鵝卻是全身灰色。加上它頭上沒有肉瘤冠,腿短身粗,看起來不夠美觀,因此,它常不為人們所重視。其實,它肉肥味鮮,是制作烤鵝的上等原料。現在它在國際市場上已打開銷路。道州灰鵝原產道州,即現在的道                        
                     
                    
                 
                                
                    
                    
                                                
                            
  什錦火鍋 
   原料準備: 
  熟紅肉丸10個,熟橄欖肉丸12個,熟蛋卷12個,浸發粉絲250克,芽白菜400克,冬筍100克,水發香菇25克,豬瘦肉50克,熟豬肚50克,水發墨魚50了。 
  調料選用:                         
                     
                    
                 
                                
                    
                    
                                                
                            
  柚皮蒸排骨 
  在柚子大量上市的季節,大多數人在食用柚子的果肉后,往往把柚皮一丟了之,其實這是很可惜的。因為柚皮是可以食用的,它不但營養豐富,而且還具有暖胃、化痰、潤化喉嚨等食療作用。 
  柚皮的選用 
                          
                     
                    
                 
                                
                    
                    
                                                
                            
  柚皮紅燒肉 
   處理好的柚皮250克,油、蒜片(或青蒜)精鹽、雞精、醬油各適量。 
  做法: 
  1、將柚皮水擠干,切成黃瓜條狀備用。 
  2、起油鍋,用油比平時炒青菜稍多一點。 
  3、用大火先將蒜                        
                     
                    
                 
                                
                    
                    
                                                
                            
  道縣臍橙 
  
  道縣氣候溫和,雨量充沛,日照充足,無霜期長,享有“天然溫室”之美譽,發展農業有著得天獨厚的條件。是湖南省柑桔生產的最適宜地帶,種植柑桔已有1300多年歷史,唐代就有“金桔出營道者,為天下冠”                        
                     
                    
                 
                                
                    
                    
                                                
                            
  鮮辣交融魚頭王 
  魚是湘菜的重要組成部分,湘菜有無魚不成宴的說法,在湖南鄉土傳統的筵席上,魚總是最后的壓軸菜,魚上了,這桌菜才算完滿。現今的湘菜館流行把魚大卸八塊的方法,平淡之物亦變成特別的美味。 
  古人