第二天：早上睡到自然醒，美美的吃個早餐后途經米拉山口前往巴松措，遠觀南迦巴瓦峰運氣好還可以看到日照金山的壯景。晚上到了魯朗品嘗石鍋雞是魯朗的特色與招牌飲食，加入一些藏藥、手掌參，味道鮮美。在林芝入住了景區內的特色民宿推窗就是雪山，若是三四月份桃花盛開之時來應該更有詩意。
第三天：雅魯藏布江藏意為“從最高頂峰下來的水”，被譽為“人類最后的密境”，是大自然最美的模特，桃樹從巨石中頑強地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷。
第四天：從林芝返回拉薩，路過卡定溝，看到了一個巨大的佛天瀑布，很壯觀，特別讓我們印象深刻的就是嘉爾帶我們走進普通藏民家里，了解藏族文化生活，欣賞藏族舞蹈，觀看極具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表達各種情感。
第五天：第四天到拉薩比較晚，所以第五天嘉爾給我們安排睡到自然醒，然后去了羊湖，羊卓雍錯，羊湖真的太美了，不需要用濾鏡就能拍出大片，嘉爾在羊湖還給我們聯系了旅拍，穿上藏式服裝，畫上藏裝，專業攝影師跟拍，太棒了，等回頭照片出來我發到這里，嘻嘻！
第六天：納木錯絕對是西藏能讓你眼前一亮的景點，湖泊遠處就是念青唐古拉山的主峰格外清晰，牧場一片淺綠，山體紅黑間雜，封頂白雪皚皚，湖面依然波光粼粼甚是迷人。
第七天：去西藏是很多人心中一生的夢想，而布達拉宮應該是夢想的終點。做一個“貪財好色”的女子，應我們的要求讓嘉爾帶我們去了西藏唯一財神廟·扎基寺，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。
千年拉薩城，源頭在八廓。穿梭在彎彎曲曲的狹窄小巷里，那一堵堵斑駁的石墻，飽經風霜。在街上靜靜的體會，慢慢的品嘗。走在八角街感受一下西藏的慢生活。

藏餐：藏餐是中國餐飲系列中的流派之一，歷史悠久，品種豐富。藏餐分為主食、菜肴、湯三大類。藏餐的口味講究清淡、平和，很多菜，除了鹽巴和蔥蒜，一般不放辛辣的調料。在食肉方面，藏族禁忌較多。一般只吃牛羊肉，不吃馬、驢、騾，尤忌吃狗肉。

我們當時在西藏玩了7天，出發前找了很多攻略，看得暈頭轉向。后來去過西藏的朋友給我推薦了規劃師阿雅，她們是一種半自助定制旅游，可以根據不同的需求定制旅游行程，精簡小包團，專車司機接送，等等......經過溝通后阿雅給我們安排規劃好了行程，包括了住宿、美食、景點和規劃線路。

我們剛開始自由行預算3000/人，但是阿雅給我們規劃的7天行程花費才1500左右/人，省了一大半！行程不僅僅局限于游玩傳統景點，事無巨細，酒店門票這些瑣事全給我們安排好了，省心又省錢！阿雅聯系方式是：166 9704 1572【同號】，阿雅人非常熱情！不清楚旅游攻略怎么做，費用怎么安排便宜的，有需要的朋友可以直接添加。

專業的事交給專業的人來做。整個行程旅游體驗感很好，而且才花費之前預算的一半不到，省心省錢，良心推薦給想去西藏旅游的朋友。

尤其是第一次去西藏的朋友，找個當地人安排好是好不過了，所以我找了西藏當地的旅游規劃師阿雅幫忙安排的整個行程。從訂酒店、路線規劃、門票預訂、出車安排都是由她一手包辦的。不清楚西藏7日游多少錢，西藏玩一周的費用（人均只要1500元左右），阿雅的聯系方式是：166 9704 1572【同號】