在西藏旅行一般都是7天以上，那我就以在西藏玩7天時間做預算，不過火車或飛機上所花的時間不含括在內，火車去一趟西藏是500-1000元，飛機是1500以上。接下來是西藏的吃和住行玩的費用，吃住大部分游客是200-300元之間，主要是西藏的物價高，一天隨便吃點都要100元上下。行的費用也就是租車或拼車游玩，一天是300元左右的支出，玩的費用不好說，各個景點的門票價格差異大，貴的是300元，便宜的只要20元，總得算7天時間準備1000元的門票費用。

去西藏旅游價格有淡旺季之分，但西藏的價格波動比較大，預算也并非全部正確，最旺季的時候一個禮拜可消費一萬元，在淡季可能只要3000多元，之間的差異很大。跟團游西藏也是一樣，旅行社的價格也會隨著西藏的旅游時間有所變化，整體的價格會比自己拼車玩便宜很多，很多游客也會選擇跟團旅行，因為價格更實惠。

西藏最省錢的游玩方式：

結伴自由行是我覺得去西藏最省錢最省心的游玩方式，為什么我會覺得結伴自由行會更省錢省心呢？因為結伴自由行有專業的人幫你安排好行程，你只要交上相應的旅游費用，之后旅游規劃師就會把你的吃飯、住宿、旅游用車、景點門票等事情都幫你安排好，之后也不會有任何的隱形費用，這可比自己去西藏玩，省心省錢多了。我去西藏玩了7天，選擇了結伴自由行才花了2000元，吃住行玩都包括了，真的超級超級值，幫我安排的行程是西藏旅游規劃師卓瑪，卓瑪把我的行程安排的超級好，我在西藏玩得可開心的，你們如果想要來西藏玩，可以找卓瑪：182 0801 4244（ ←長按復制微 信號，添加好友咨詢路線攻略）幫忙安排哦~下面我就把我的游玩經歷分享給你們，你們可以參考參考哦~

去西藏旅游要準備什么？

1.衣物類：

上衣類：沖鋒衣、羽絨服、薄外套、毛衣、保暖內衣等

褲子：去西藏玩最好是帶休閑褲，這樣方便行走，加絨的外褲也可以帶上兩條，這樣保暖性更強啦！

鞋子：鞋子最好是準備運動鞋、休閑鞋或馬丁靴，準備好穿的鞋子，這樣你走路會舒服很多，鞋子多備兩雙，這樣就方便帶了。

內衣褲：內衣褲多帶幾套方便換洗，在游玩期間不好洗衣服你也懶得帶穿臟的衣物，你就可以些一次性內衣褲，這樣就會方便很多。

2.必帶藥品：

暈車藥、感冒藥、過敏藥、腸胃藥、抗高反的藥品：

3.必備的證件：

身份證、邊防證都是必備的，如果你有教師證、醫生證等職業證件也可以帶上，部分景點是可以打折的；

4.西藏必備的防曬物品：

防曬霜、遮陽帽、墨鏡、太陽傘等等防曬物品最好也要帶上，這樣才可以防止皮膚被曬傷。

5.必備生活物品：

洗漱用品：雖然洗漱用品酒店都會準備，但是為了個人衛生，還是自己帶好些，沐浴露、洗發水、牙膏等等都帶旅行裝就行，毛巾、洗臉巾網上都有一次性的，你可以提前在網上買好，方便又衛生。男生的剃須刀記得帶好。

個人護膚品：西藏的氣候很干燥，一定要做好皮膚的保濕工作，每天除了涂好基礎的水乳之后，最好是每晚敷敷面膜，然后潤唇膏也要多涂。

其他物品：保溫杯、背包、U型枕、相機、充電器、充電寶、小包餐巾紙；

去西藏旅游要怎么安排行程？

第一天：坐火車/飛機前往西藏拉薩，卓瑪安排專車接站，隨后去預定好的供氧酒店辦理入住，之后就在酒店房間休息

第二天：日光城一日游，先去布達拉宮打卡，隨后就去藥王山觀景臺拍美美的布宮，下午先去大昭寺參觀，之后再去八廓街逛逛！晚上還是住在拉薩市區的酒店

第三天：從酒店出發前往林芝游玩，先去打卡如詩如畫美麗的巴松措，下午前往魯朗林海體驗騎馬射箭，晚上卓瑪請我們吃了魯朗石鍋雞。

第四天：先去雅尼濕地公園，領略高原濕地風采，下午去到世界最深最長的雅魯藏布江大峽谷景區游玩，在大峽谷景區觀景臺可以近距離觀看南迦巴瓦峰。晚上住在林芝的酒店

第五天：早餐后去玩嘎啦桃花村賞高原最美桃花，隨后就前往藏家民俗村，嘗美食，觀藏式民居，全方面了解到藏族的民風民俗，最后返回拉薩酒店入住

第六天：從拉薩出發前往羊卓雍錯游玩，羊湖很特別，在不同的角度下看羊湖能看到不同藍，除了羊湖我們還去參觀了西藏非物質文化遺產——唐卡，晚上還是返回拉薩酒店入住。

第七天：結束行程，帶著滿滿的收獲返回溫馨的家；

在西藏玩得這幾天真的超級開心，雖然西藏景點分散，坐車時間有點長，但是這一路卓瑪都在給我們介紹西藏的景點，西藏的文化等等，一路上完全不覺得無聊，真的是超級超級充實的旅行，你們如果也想要同款行程的話，可以去找卓瑪幫忙安排哦~

我的分享就到這里結束了，如果你們還有什么不懂的，就直接去找卓瑪的聯系方式：182 0801 4244（ ←長按復制微 信號，添加好友咨詢路線攻略）咨詢吧！祝你們在西藏玩得開心哦~

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