一、團建目的

增強團隊凝聚力：通過戶外拓展活動，加深團隊成員之間的了解與信任。*

提升團隊協作能力：在挑戰中學會溝通與協作，共同完成任務。*

激發個人潛能：在戶外環境中挑戰自我，發現自身潛力。*

放松心情，緩解壓力：遠離都市喧囂，享受自然風光，緩解工作和學習壓力。### 二、團建時間

建議選擇一個天氣晴朗、溫度適宜的周末進行，如2024年8月的某個周六至周日，以確保活動的順利進行和成員的最佳體驗。##

# 三、團建地點

黑麋峰國家森林公園：位于長沙市望城區，自然風光優美，適合開展戶外拓展活動。### 四、團建內容

1. 開營儀式

時間：第一天上午9:00-10:00

內容：團隊集合，進行破冰游戲，如“自我介紹接龍”、“快速問答”等，打破成員間的陌生感。#### 2. 采茶體驗

時間：第一天上午10:30-12:00

內容：跟隨當地茶農體驗采茶、炒茶過程，了解茶文化，同時分組進行PK，增強團隊凝聚力。#### 3. 街舞展示與交流

時間：第一天下午14:00-16:00

內容：在戶外空曠地帶進行街舞展示，各小組輪流上臺，展示團隊風采。同時，邀請專業導師進行點評與指導，促進成員間的技術交流。#### 4. 戶外拓展活動

時間：第一天下午16:30-18:00

內容：

魷魚游戲：緊張刺激的團隊競技游戲，考驗成員間的默契與協作能力。 *

ATV越野：體驗速度與激情，增強團隊成員間的信任與依賴。 *

團隊動力圈：全體成員圍成一圈，共同拉動繩索完成指定任務，體驗團隊合力的力量。#### 5. 露營燒烤與篝火晚會

時間：第一天晚上19:00-21:00

內容：在戶外搭建帳篷，享受露營的樂趣。同時，進行燒烤晚宴，圍爐而坐，分享美食與故事。晚上舉行篝火晚會，進行才藝展示與互動游戲，加深成員間的情感交流。#### 6. 第二天活動

歡樂谷暢玩：上午前往歡樂谷，體驗高空玻璃漂流、玻璃橋、叢林穿越等刺激項目，增強團隊活力。*

總結分享：下午進行團建總結分享會，各小組分享活動感受與收獲，頒發獎項與紀念品。### 五、注意事項

安全第一：所有活動需在專業教練或工作人員的指導下進行，確保成員安全。2.

環保意識：活動過程中注意保護環境，不亂扔垃圾，做到綠色出行。3.

準備充分：提前準備好活動所需物品，如防曬用品、雨具、急救包等。4.

關注天氣：活動前關注天氣預報，確�；顒釉谶m宜的天氣條件下進行。通過以上方案的實施，長沙王牌街舞訓練營的黑麋峰戶外團建拓展營將不僅是一次簡單的戶外活動，更是一次深刻的團隊建設與個人成長的經歷。