甘南，這片被群山環抱的土地，以其獨特的魅力吸引著無數游客。在這里，你可以欣賞到壯觀的拉卜楞寺，感受桑科草原的廣袤，領略迭部縣的山水之美。而此次行程的導游莉莉，她將用專業的知識和熱情的服務，帶領你們深入甘南的每一個角落。此次旅游我們在西寧找了一個包車的旅游團，六天五晚差不多1500--2000元，住的酒店都還可以，不是很差，吃的都是自己安排，我們讓司機給我們推薦的餐廳，沒有踩雷的，好幾家都很好吃！又很劃算！西北導游 莉莉186 9713 6973團隊，您的不二之選！

甘南旅游攻略

行程安排：六日經典行程

Day 1：各地抵達蘭州，入住酒店，自由活動

抵達蘭州后，入住酒店，稍作休息。這一天，你可以自由活動，品嘗蘭州的特色美食，感受這座古城的獨特魅力。

Day 2：蘭州-拉卜楞寺-桑科草原-迭部縣

早餐后，前往拉卜楞寺，感受藏傳佛教的莊嚴與神秘。隨后，前往桑科草原，欣賞美麗的自然風光。下午抵達迭部縣，入住酒店。

Day 3：扎尕那-車觀尕海湖-郭莽濕地-臨潭/合作

早餐后，前往扎尕那，領略這里的山水之美。接著，乘車前往尕海湖，欣賞湖光山色。下午抵達郭莽濕地，感受濕地的寧靜。隨后，前往臨潭或合作，入住酒店。

Day 4：甘南民俗文化展示體驗中心-大峪溝景區

早餐后，前往甘南民俗文化展示體驗中心，了解甘南的民俗文化。隨后，前往大峪溝景區，感受大自然的鬼斧神工。

Day 5：米拉日巴佛閣-非遺文化館-蘭州

甘南旅游攻略

早餐后，前往米拉日巴佛閣，感受這里的宗教氛圍。下午，前往非遺文化館，了解甘南的非物質文化遺產。晚上返回蘭州。

Day 6：蘭州-送機返回溫馨的家

早餐后，根據航班時間，前往機場，結束愉快的甘南之旅。

美食推薦

1.牦牛肉介紹：甘南地區的牦牛肉肉質鮮嫩，營養豐富。可以品嘗牦牛肉干，口感有嚼勁；也可以在餐廳吃到燉煮的牦牛肉，湯鮮肉美。

2.藏包介紹：類似小籠包，但皮厚餡大，多以牦牛肉為餡料，味道鮮美，是藏族傳統美食。

3.蕨麻米飯介紹：將當地特產蕨麻、大米和酥油等混合煮制而成，口感軟糯，香甜可口，具有滋補功效。

4.酸奶介紹：甘南的酸奶濃厚醇香，上面常常會撒上一層白糖或者果干，酸甜可口，是消暑解渴的佳品。

旅游注意事項

1.高原反應甘南部分地區海拔較高，初到高原可能會有高原反應。建議提前準備抗高原反應的藥物，如紅景天等；到達后避免劇烈運動，多休息，讓身體逐漸適應高原環境。

甘南旅游攻略

2.宗教禮儀在參觀寺廟時，要尊重當地的宗教信仰和習俗。進入寺廟應脫帽，不要觸摸佛像、經書等宗教物品；不要在寺廟內大聲喧嘩。

3.氣候多變甘南的氣候變化較大，即使在夏季也可能會有寒冷天氣。所以要攜帶足夠的保暖衣物，如羽絨服、沖鋒衣等。

4.路況與交通甘南地區的道路狀況可能較為復雜，部分路段為山路。如果選擇自駕，要確保車輛性能良好；如果乘坐公共交通，要注意班車的時間安排。

5.尊重民族習俗甘南是少數民族聚居地區，要尊重藏族等少數民族的風俗習慣，例如不要隨意拍攝當地居民，尤其是僧侶和老人，如需拍攝應先征得同意。

希望這些建議對姐妹們有幫助，另外就是無論打算自駕還是跟團都要提前把行程確定好。因為自駕比較費精力，所以我們選擇的跟團，去的時候很擔心，怕吃不好睡不好玩不好，但實際上玩的很開心，還認識了一群志同道合的朋友！！！需要推薦的可以dd西北導游 莉莉：186 9713 6973

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編輯：小朝