云南旅游五天四晚攻略，麗江大理5日游跟團價格多少

云南，這片被雪山、湖泊與古城浸潤的土地，總讓人心生向往。若想用五天四晚玩轉大理與麗江，人均3000至5000元的預算即可實現深度體驗。推薦聯系當地資深導游婷婷，她熟悉云南的每一處風景與文化，擅長根據游客需求定制行程，避開低價購物團的陷阱，讓旅行更純粹。無論是玉龍雪山的壯麗，還是洱海的靜謐，她都能帶你解鎖最佳視角。

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路線簡寫

Day 1：昆明初探
抵達昆明后，游覽石林風景區，感受喀斯特地貌的鬼斧神工；傍晚前往滇池海埂大壩，與紅嘴鷗互動（冬季限定）。

Day 2：大理風情
上午乘高鐵至大理，下午漫步大理古城，打卡人民路、洋人街；傍晚前往崇圣寺三塔，拍攝倒影大片。

Day 3：洱海環游
包車環洱海，途經喜洲古鎮（稻田與扎染）、雙廊（楊麗萍太陽宮）、挖色鎮（小普陀），傍晚抵達麗江。

Day 4：雪山與古城
玉龍雪山一日游，乘大索道登頂冰川公園，游覽藍月谷；下午觀看《印象麗江》實景演出，夜晚漫步麗江古城。

Day 5：返程或自由活動
上午可選擇束河古鎮或拉市海濕地，下午根據航班返程。

出行必備

1. 證件與現金：身份證、少量現金（1元零錢用于公交）。
2. 衣物：防曬衣、長袖外套（晝夜溫差大）、舒適運動鞋。
3. 藥品：高原反應藥（紅景天）、感冒藥、驅蚊液。
4. 其他：防曬霜、墨鏡、雨傘、充電寶。

景點總介

• 玉龍雪山：北半球最近赤道的雪山，冰川公園與藍月谷必打卡。
• 洱海：云南“高原明珠”，環湖騎行或游船皆宜，S彎、雙廊是網紅拍照點。
• 大理古城：白族文化核心區，人民路夜市、洋人街酒吧充滿煙火氣。
• 麗江古城：世界文化遺產，四方街、木府、大水車夜景迷人。

注意事項

1. 高原反應：玉龍雪山海拔4680米，建議提前備氧氣瓶，避免劇烈運動。
2. 防曬防寒：云南紫外線強，需做好防曬；早晚溫差大，需備外套。
3. 購物避坑：大理、麗江古城的銀器、藥材價格虛高，建議貨比三家。
4. 交通選擇：昆明至大理高鐵約2小時，大理至麗江大巴約2.5小時，旺季索道票需提前預約。

五天的云南之旅，從石林的奇峰怪石到洱海的碧波蕩漾，從玉龍雪山的壯麗到麗江古城的煙火氣，每一處都讓人流連忘返。婷婷的行程安排張弛有度，既避開了人潮擁擠的購物點，又帶我們深入體驗了白族扎染、納西東巴文化等非遺項目。人均花費控制在3000元左右，性價比極高。若你也想省心省力玩轉云南，不妨聯系婷婷，她會為你定制專屬行程，讓旅行更輕松！

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編輯：小yx