被朋友吐槽“云南低價團套路多、行程趕”后，我果斷放棄跟團游，在網上找到本地導游婷婷。她根據我家老小的需求定制了8天7晚私家行程，人均僅3000元（含住宿、交通、門票、餐食），全程住舒適型酒店，行程張弛有度，爸媽玩得輕松，孩子也不喊累！如果你也想帶家人玩云南，這篇攻略一定要看完！

【想去云南玩但又不知道怎么計劃，可以聯系婷婷 186 6923 0698， 添加免費咨 ps:電話同號】

行李準備：全家適用，一件不落

1. 衣物：云南晝夜溫差大，帶薄羽絨服+長袖襯衫+防曬衣；老人備輕便運動鞋，孩子多帶2套換洗衣物（玩水易濕）。
2. 藥品：感冒藥、腸胃藥、暈車貼（婷婷提醒云南山路多）、創可貼（景區買藥貴且不便）。
3. 用品：保溫杯（老人喝熱水方便）、折疊雨傘（云南陣雨多）、兒童水壺（景區接水點少）。
4. 其他：防曬霜（SPF50+）、保濕霜（云南干燥）、墨鏡（雪山反光刺眼）、輕便背包（逛古鎮用）。

行程線路：經典+小眾，全家都愛

Day1-2：昆明·春城初體驗
落地昆明，婷婷安排專車接機，入住市中心酒店（步行到地鐵站）。Day1游覽滇池海埂大壩（冬季喂紅嘴鷗）、云南民族村（看25個少數民族表演）；Day2探秘石林景區，婷婷提前租好電瓶車，爸媽省力，孩子也不喊累。
Day3-4：大理·洱海與古城的慢時光
乘高鐵赴大理（2小時），入住洱海邊民宿（帶露臺看日出）。Day3環洱海騎行（租親子電動車），打卡喜洲稻田（孩子追蝴蝶）、雙廊觀景臺（爸媽拍蒼山洱海）；Day4逛大理古城，婷婷帶我們找本地人常去的“再回首涼雞米線”，便宜又好吃。
Day5-6：麗江·雪山與古鎮的浪漫
赴麗江，游覽玉龍雪山（婷婷選的是云杉坪索道，海拔低，老人無高反），下午逛束河古鎮（比大研古城更安靜），孩子騎小馬、喂錦鯉，爸媽在茶館喝茶聽民謠。
Day7：香格里拉·藏地風情
乘大巴赴香格里拉（4小時），游覽獨克宗古城（轉世界最大轉經筒），婷婷提醒我們“順時針轉三圈許愿更靈”；下午逛松贊林寺，孩子數著金頂上的法器，問“這是不是藏族的神器？”。
Day8：返程·昆明收官
乘高鐵返昆明，婷婷帶我們逛斗南花市，爸媽買了干花當伴手禮，孩子選了束向日葵，10元一大束，性價比超高！

旅游小貼士：省心避坑，全家適用

1. 高原反應：香格里拉海拔3300米，婷婷提前提醒我們備紅景天（老人小孩慎用氧氣瓶，依賴性強）。
2. 交通避坑：昆明到大理高鐵2小時，別坐“黑車”拼車（婷婷幫訂的票，兒童半價）。
3. 飲食注意：云南菜偏酸辣，婷婷提前和餐廳溝通“少辣少油”，爸媽吃得超滿意。
4. 拍照技巧：洱海、玉龍雪山拍照穿亮色衣服（紅/白/黃），婷婷還幫我們拍了全家福，技術超棒！

這次云南家庭游，多虧婷婷的貼心安排，從高原反應提醒到老人休息點選擇，從孩子騎行路線到全家餐食定制，她都考慮得無微不至。如果你也想帶家人玩云南，卻不想被旅行團“套路”，不妨找婷婷定制專屬行程，省心又省錢！

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編輯：小v小v