第一天：到達大—參觀大理古城
第二天：洱海—環洱海旅游
第三天：大理-麗江(坐火車)—束河古鎮-九鼎龍潭-麗江古城
第四天：玉龍雪山+藍月亮谷一日游
第五天：瀘沽湖兩日游
第六天：瀘沽湖(看日出-草海-走婚姻橋)-歸途

二、出發前的準備

1、藥物：感冒藥、胃腸藥、暈車藥、創可貼、風油精等。

2、著裝：羽絨服(厚外套)、長褲、長外套、毛衣、運動鞋、帽子、厚襪子、手套、圍巾、毛巾。建議準備3-5套衣服，內衣多一些。

3、其他物品：太陽傘、太陽鏡、水杯、洗滌用品。

4、護膚品：潤唇膏、保濕霜、防曬霜、補水面膜等。

5、身份證、學生證、現金(小額)等。

三、云南美食推薦

麗江推薦：黑山羊，三文魚，野生菌，雞豆涼粉，火塘土雞等等

大理推薦：喜洲粑粑、涼蝦、卷米粉，洱海砂鍋魚、黃燜雞、等

瀘沽湖推薦：豬膘肉、豬膘肉、烤魚干、坨坨肉等。

四、游玩注意事項

1、玉龍雪山的門票最好提前在幾天預定，注意如果已經出現高原反應應該立即下山，這一點很重要。

2、如果你害怕高原反應，你可以去雪山下的藍月亮谷，在那里你可以看到雪山和藍湖。

3、氧氣瓶應該在超市或者古城買，劣質產品路邊很容易買到。

4、洱海的吉普車和游艇可以選擇體驗一次。

5、除了門票，花語牧場的景點還是要收費的。

6、云南即使冬天也要注意防曬，帶防曬產品和保濕產品。

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