每年7月中旬開始，青海便迎來瓜果飄香、新糧入倉、新油入缸的豐收季節，這便是被民間稱為“七月會”的土族納頓節，也是人們認識土族歷史的“活文獻”。納頓節雖然沒有被史料記載，但在民間已流傳了幾百年。納頓節的儺戲是第一青海省國家級非物質文化遺產，保存著較多北方民族薩滿文化的傳統，同時又吸收了二郎神、關公崇拜等漢文化的內容。當土族人隨著鼓點，踏著原始、粗獷的舞步又敲又喊時，盡情高昂的吼聲會感染每一位觀眾。仔細聽，原來他們喊的是“大好”兩字，看熱鬧的人們都會隨聲高喊：“大好！”“大好！”仿佛一年的喜氣要在這“大好”聲中抒發出來。納頓節是土族人民最重要的文化娛樂盛會，也是他們訪親探友，相互交流生產、生活經驗，學習和傳播新思想、新知識的大好時機。對于情竇初開的青年男女而言，納頓則成為他們尋覓知音的天賜良緣一年一度的納頓是以各個村社為主體的群體活動。可由一村單獨舉行，亦有兩村聯合舉行，直至農歷九月十五止，由東向西，最后回到中心地區而結束，最為常見的是兩村聯合，一村充當“主人”，而另一村為客，兩村男性排成長列，扛著各色彩旗，敲鑼打鼓，高呼“大好！”在主方村外麥場上會合，是最熱烈最令人激動的時刻：幾十面大鼓被擂得震天響，伴隨著沉穩有力的鼓聲，會手們閃騰跳躍，在粗獷的高呼聲襯托下，表現出健與美的雄姿。隊伍一到麥場，拉開了納頓的序幕。會手舞首先開始了，這是由四五十人參加的大型舞蹈。老幼按順序排列，舞在最前面的是身著長衫，手執扇子的老人，他們往往是納頓的組織者和納頓舞蹈的傳人。別看他們年過花甲，銀須垂胸，可跳起舞來，卻還是那么從容自如，步履強健。手持各色彩旗的年輕人和拿著柳條的孩子們依次跟在后面，他們擺動身子，左騰右挪，繞場而舞。舞蹈的動作雖然不太復雜，但整齊的舞步，諧調的躍動，伴隨著有節奏的鼓鑼聲，顯得十分優美。在舞蹈的同時，主方不停地用大海碗給會手們敬酒，以此助興，人們在舞蹈中陶醉了，喜慶和歡樂的高潮一浪高過一浪。熱鬧的納頓自然也成為訪親拜友的好時機。一大早即可看見男女老少，打扮一新，車馬大軍，浩浩蕩蕩行進在鄉間路上。各村外的麥場上，彩旗招展，鑼鼓喧天，人聲鼎沸，呈現出一派豐收后的歡樂景象.納頓節分三個階段進行。首先是籌備，從清明節開始，三川各村即在本村的神廟祭奠二郎神和地方神，并推選出當年七月舉辦納頓會的"大牌頭"和"小牌頭"，他們在節前負責籌集經費，維持本村社會秩序，協調生產管理（如田間用水順序）等，節日期間則具體負責活動的組織和實施。其次是小會，節前，村民在會場搭建大型帳篷，以供安放神像和進行祭奠。節前一日大小牌頭敲鑼打鼓，進行祭典等一系列活動。然后便是納頓節的正會一年一度的納頓節是以各個村社為主體的群體活動。可由一村單獨舉行，亦有兩村聯合舉行。最為常見的是兩村聯合，一村充當"主人"，而另一村為客，兩村男性排成長列，扛著各色彩旗，敲鑼打鼓，高呼"大好！"隊伍一到麥場，拉開了納頓的序幕。
納頓節的正會由跳會手、跳面具舞（儺戲）、跳"法拉"（巫）三部分組成。
想要去體驗民俗風情的伙伴們趕緊行動吧。（現在也是青海門源油菜花盛開的季節，驢友們此時不走更待何時）
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