親近山水

主推目的地：三清山

三清山是江西境內第一處世界自然遺產地，也許在登山健身方面它并不是名氣最大的，但充滿仙風神韻的山間秀色絕對能讓游客感到神清氣爽。而且景區內獨特的道教文化氣場也使這里成為一處養生旅游的勝地。

三清山位于江西省上饒市東北部，因玉京、玉虛、玉華三峰峻拔，宛如道教玉清、上清、太清三位最高尊神列坐山巔而得名。景區內古樹茂盛，終年云纏霧繞，充滿仙風神韻，自古以來便有“天下第一仙山”的美譽。行走在山間時，還能看到按后天八卦布局的三清宮古建筑群。此外這里號稱有西太平洋最美麗的花崗巖石柱與山峰，它們栩栩如生，遠近觀瞧景觀變化豐富，看得人心曠神怡。同時在這云生霧繞的深山中，還生長著許多具有獨特療效的中草藥。如產于景區內海拔1300米以上懸崖絕壁上的稀有茶種黃金茶，僅三清山獨有，對降低血壓、膽固醇，滋陰補腎，養顏排毒，解暑提神有獨特療效。其他像鐵骨人參、排石草藥、半楓荷、紫金藤、石龍珠、土黃連等光聽名字便能激起養生愛好者的濃厚興趣。

【健康美食】

三清山條條溪澗的石壁處，有石雞成群棲息或覓食，山麓的農戶人家便點著松明火循溪而上去捕捉石雞。這種石雞性溫、味鮮、肉嫩、汁有膠質，可爆炒或者清燉，是席上珍品，有壯筋強骨的功效。而荷包紅鯉魚也是當地特產之一，色澤全紅，頭小體短，腹背肥厚，形似荷包，營養非常豐富。

（轉載自http://travel.163.com/14/0917/09/A6B7AOFH00063JSA.html）