武功山的徒步路線有很多條，強度景色各不相同，可根據自身需求選擇2~4日徒步行程，既滿足戶外愛好者暢享自然，也適合公司周末拓展團建，同時還適合中高年級的親子旅行。雖然武功山地屬江西省，但因其距離長沙僅3小時車程，更是引得長沙及周邊的戶外愛好者與游客爭相前往。

推薦路線一景區路線：長沙→武功山正門→吊馬樁→金頂→中庵索道→武功山正門→長沙，行程2天1晚，建議第一晚住宿吊馬樁或金頂客棧群。

線路優點：配套設施齊全，保障力量強，路線距離較短，可自駕前往；

線路缺點：山頂住宿費用較高，全程景區游道，游客眾多，不適合進行拓展訓練

推薦線路二黃茍沖-景區路線：長沙→黃茍沖→絕望坡→觀音宕→吊馬樁→金頂→中庵索道→武功山正門→長沙

行程2天1晚，建議第一晚住宿絕望坡客棧群（住宿稍微便宜點，第一天輕松一點）或觀音宕（海拔高自然風景更美）。

線路優點：戶外路線中的入門級路線，景色優美，第二天可以選擇乘坐索道下山

線路缺點：住宿的客棧比較簡陋，選擇這條路線徒步的人比較多

推薦線路三沈子村-景區路線：長沙→沈子村→鐵蹄峰→金頂→中庵索道→武功山正門→長沙

行程2天1晚，建議第一晚住宿鐵蹄峰客棧群或金頂客棧群

線路優點：戶外路線中的入門級路線，景色優美，第二天可以選擇乘坐索道下山，住宿費用比黃茍沖一側貴，但是客棧條件好一些

線路缺點：選擇這條路線徒步的人比較多，中間有容易擁堵的地方

推薦線路四沈子村-九龍山-景區路線：長沙→沈子村→九龍山→鐵蹄峰→金頂→中庵索道→武功山正門→長沙

行程2天2晚，建議第一晚住宿沈子村或萍鄉市區，第二晚住宿鐵蹄峰客棧群或金頂客棧群

線路優點：路線強度比沈子村直上鐵蹄峰要大，但是多走一段非常美麗的草甸，如果預算和時間都很充足，可以考慮這條路線

線路缺點：強度大了，對上班族的體能壓力自然就更大了

另外武功山還有很多的路線，比如沈子村-金頂-發云界-明月山的全穿路線，這需要徒步者掌握更多的戶外知識，擁有更強的體能和經驗后才能進行嘗試。以上推薦的四條建議路線適合大多數游客或剛剛接觸戶外的愛好者，也比較適合用于公司團建活動。不過戶外有風險，出行前更需要考慮天氣、體能、補給等諸多因素，建議大家選擇有合格資質的大型戶外體育公司，讓戶外徒步變得更加安全、舒適。

湖南鐵腿戶外拓展有限公司正式成立于2013年，獲得國家體育總局中國登山協會頒布的技術等級AAA級資質證書（申請成為AA級俱樂部需要“中國登山協會戶外運動專業委員會委員、省級體育行政主管部門或登山協會推薦”，獲得AA級資質滿3年及以上的俱樂部才有條件申請成為AAA級俱樂部，AAA級俱樂部要求有2名以上技術人員具有高級資質證書、6名以上具有中級資質證書、2名以上具有初級資質證書。截至目前，全國共注冊俱樂部431家，其中A級80家，AA級24家，AAA級32家）。2003-2008連續六年取得全國十佳戶外運動機構稱號，2011-2018連續八年取得全國示范戶外運動機構稱號（連續五次獲得“十佳俱樂部”稱號，可授予中國登山協會“示范俱樂部”榮譽稱號）。旗下的湖南深泉戶外體育發展有限公司立足大型體育賽事、體育旅游活動、企業活動定制、戶徒徒步活動、企業趣味運動會、企業團建活動。