問(wèn)：長(zhǎng)這么大，還沒(méi)去過(guò)藏區(qū)，今年因?yàn)橐咔樵诩冶飰牧�，想去西藏藏區(qū)散散心，藏區(qū)旅游需要注意什么事項(xiàng)？像我在沿海城市杭州生活，第一次去西藏有什么需要特別注意的事項(xiàng)？

答：西藏是個(gè)高海拔地區(qū)，進(jìn)藏旅游前建議提前做一個(gè)全面的身體體檢，詢問(wèn)下醫(yī)生意見(jiàn)，這樣你就不會(huì)那么擔(dān)心的。高反是去西藏旅游的一個(gè)障礙，在平原地區(qū)生活太久的人去到高海拔地區(qū)身體容易發(fā)生不舒服的癥狀，所以在進(jìn)藏前一定要做好準(zhǔn)備工作，一直在堅(jiān)持鍛煉的朋友就要在進(jìn)藏前的10天就停止體育鍛煉，感冒的朋友就要等感冒好了再去西藏，有好多好多的事情都是需要注意的，下面我就把去西藏旅游的注意事項(xiàng)分享給你們，你們可以參考參考：

我是21年暑假去的西藏，當(dāng)時(shí)玩得還是蠻開(kāi)心的，我在西藏玩了7天的時(shí)間大概花了2500多塊錢(qián)，我是和我同事一起去的，當(dāng)時(shí)負(fù)責(zé)我們行程的是我同事的老同學(xué)，她叫米瑞。我們當(dāng)是和她講了我們想去的一些地方，之后米瑞就給我們安排了去西藏玩7天的行程，之后還給了我們報(bào)價(jià)，這個(gè)價(jià)格是優(yōu)惠中的優(yōu)惠，米瑞告訴我們?cè)谑罴賲⒓痈鷪F(tuán)游，吃住行景點(diǎn)門(mén)票都包括在西藏玩七天起碼要花上3000多的跟團(tuán)費(fèi)用，這已經(jīng)是給我們最大的優(yōu)惠。其實(shí)在交錢(qián)之前我也對(duì)比了其他的旅行社的行程費(fèi)用，確實(shí)米瑞給我們的報(bào)價(jià)是最優(yōu)惠。想去西藏旅游的朋友都可以去找米瑞咨詢下哦！米瑞微 信：5218368米瑞有時(shí)間都會(huì)回復(fù)你們的，免費(fèi)咨詢不要白不要哦！

下面我就把我們?cè)谖鞑芈糜蔚男谐叹�路分享給你們，你們可以參考參考，看看是不是你們喜歡的景點(diǎn)：

第一天：到達(dá)拉薩，米瑞安排專(zhuān)車(chē)接機(jī)，然后送我們?nèi)ゾ频晷菹ⅲ?/span>
第二天：日光之城一日游，感受西藏的神圣（布達(dá)拉宮、和平紀(jì)念碑、大昭寺、八廓街）
第三天：欣賞西藏小江南的美景（卡定溝、魯朗林海）
第四天：領(lǐng)略世界最深的大峽谷的風(fēng)光（雅尼濕地公園、網(wǎng)紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）
第五天：走進(jìn)“紅教神湖”，欣賞只屬于你的美景�。ò退纱搿⒛嵫蠛语L(fēng)光帶、走進(jìn)藏家）
第六天：去看看美得讓人窒息的圣湖（秀色才納，羊卓雍錯(cuò)）
第七天：帶著滿滿的收獲離開(kāi)西藏！

這個(gè)路線是米瑞為我們專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的，這個(gè)行程都是米瑞陪著我們的，因?yàn)槲彝�事是米瑞的老同學(xué)了，兩個(gè)人關(guān)系很好，米瑞還免費(fèi)幫我們升級(jí)了四星供氧酒店，環(huán)境超級(jí)好！晚上米瑞還請(qǐng)我們?nèi)ノ鞑氐目救�羊了。這趟旅程有老熟人帶著玩就是好，當(dāng)然不是熟人才有的待遇，只要參加米瑞的團(tuán)的游客都是可以享受同樣的待遇的，這個(gè)是完全沒(méi)有差別的。最近想去西藏旅游的朋友都去找米瑞吧，米瑞微 信：5218368，人超級(jí)專(zhuān)業(yè)，早點(diǎn)預(yù)定行程還能享受到更多的福利哦！福利只有你想不到，沒(méi)有你得不到的，快拿起你的手機(jī)，去咨詢米瑞吧！

暑假去西藏旅游的注意事項(xiàng)：

暑假去西藏旅游要準(zhǔn)備什么？暑假去西藏旅游需要穿什么衣服，暑假去西藏旅游有什么注意事項(xiàng)呢？下面我就把這些問(wèn)題跟你們一一解答清楚，讓你們沒(méi)有那么擔(dān)心。

1.去西藏要準(zhǔn)備什么東西？

【證件】：身份證和邊防證是必不可少的，邊防證在你的戶口所在地的派出所都是可以辦理的，如果不知道怎么辦理報(bào)米瑞的旅行團(tuán)也是可以幫你免費(fèi)辦理的。

【防曬護(hù)膚品】西藏的紫外線很大，建議你帶上50+防曬值的防曬霜，墨鏡、太陽(yáng)傘、太陽(yáng)帽等等防曬用品，西藏的氣候很干燥建議你多帶點(diǎn)保濕的護(hù)膚品，以免皮膚干燥脫皮，潤(rùn)唇膏也很重要。

【藥品】西藏是高海拔地區(qū)，建議你準(zhǔn)備好紅景天，高原安、高原康等抗高原反應(yīng)的藥物，像感冒藥，暈車(chē)藥，頭痛藥，胃藥，創(chuàng)口貼等等常用的藥品也建議你準(zhǔn)備好，以備不時(shí)之需。

【衣物】暑假的西藏平均溫度20-25度，建議你帶上春秋季節(jié)穿的衣物，像長(zhǎng)袖，外套，休閑褲等等衣物，內(nèi)褲可以帶一次性的，這樣也方便衛(wèi)生很多，還建議帶上加絨的外套，西藏晝夜溫差很大，保暖工作還是要做好的，在西藏感冒了可是很麻煩的。

【食物】西藏的景點(diǎn)很分散，建議你準(zhǔn)備一些小零食，在坐車(chē)的路上你可以充饑。

2.去西藏旅游要注意什么？

（1）西藏屬于高海拔地區(qū)，在進(jìn)藏前的10天可以開(kāi)始服用紅景天，這樣可以有效的幫助你緩解一些高反的癥狀，進(jìn)藏前還建議你去做一個(gè)全面的體檢，這樣在西藏旅游期間你不會(huì)太過(guò)在意自己的身體狀況了。

（2）患有心臟病、高血壓和哮喘病等疾病的患者是不可以去西藏的，感冒的患者也請(qǐng)感冒好了之后再來(lái)西藏。

（3）剛到的西藏的一兩天，不太建議洗澡洗頭，這樣很容易因?yàn)橹鴽龆�引起感冒�?/span>

（4）在西藏游玩期間不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，看到天葬也不要圍觀和拍照，要尊重藏族的風(fēng)俗。

（5）有些西藏的寺廟參觀是有要求的，比如不能帶帽子，帶墨鏡進(jìn)去，還有女生不能穿裙子，男生不能穿短褲進(jìn)去參觀等規(guī)定，請(qǐng)?jiān)谖鞑芈糜问亲裱��?dāng)?shù)氐囊?guī)定去游玩。

（6）在西藏的寺廟外有很多朝拜者，如果你想給他們拍照的話，請(qǐng)征求他們的同意，每個(gè)信仰者是需要被尊重的。

好了，我就分享到這里了，希望你們會(huì)喜歡，有什么不懂的就去找米瑞（微 信：5218368）咨詢吧，祝你們?cè)谖鞑赝娴瞄_(kāi)心哦！

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