問：朋友約我8月去西藏玩，我問他要準備什么也不知道，真的就長了一張嘴。想問一下夏天去西藏會不會熱？夏天去西藏合適嗎？去西藏7天怎么玩？求大神攻略，越詳細越好。

提問人：cnkey

夏天當然適合去西藏啦！夏天的西藏可謂是避暑勝地。八月是西藏旅游的旺季，許多人都會選擇跟著浪潮，這個時候去西藏。八月天是西藏的雨季，沒有大家想象中那么炎熱。夏季來西藏更多的人，都是來避暑的，拉薩夏季氣溫不會超過三十攝氏度。紫外線確實很毒，無論什么時候進藏都需要做好防曬措施！

一、天氣：

1、8月的時候，西藏天氣還是很不錯的，陽光明媚，白天還是很熱，特別是拉薩，太陽很大，要注意紫外線，做好防曬措施。

2、這個季節是西藏的雨季，不過主要是林芝地區下雨比較頻繁，這邊海拔低，氣候濕潤，雨比較多，我就住在林芝，前幾天天天下雨，不過這幾天開始基本沒下雨了，這個天氣不好說，下雨的可能性還是很大啊，拉薩應該要好得多。

3、含氧量林芝是最高的，拉薩畢竟海拔高，還是容易有高原反應，注意預防，要多喝水，不要劇烈運動，注意休息，剛到西藏別太興奮了，等適應兩天沒問題再好好玩。

二、衣服：建議穿短袖長褲，帶長袖外套，就可以了，如果要去珠峰或者大峽谷的話就要帶厚一點的外套，但是目前不需要羽絨服，帶件加絨的外套就可以，不去這些地方的話就不用了哈。

西藏紫外線比較強，主要依長衣長褲為主，需要要帶帽子和太陽鏡，必要的護膚品（防曬霜、潤唇膏），高原氣候比較干燥，來到高原需要多喝水，第一天不要洗澡、洗頭，盡量利用自身條件適應高原反應。

以上是我自己去西藏的經驗，我來說說，我去西藏的經歷吧！我和我男朋友去年過紀念日的時候去的西藏，我們本來計劃著要買車，自駕去西藏的�？墒呛髞砦覀兊挠媱澯凶�，就沒有買車。后面恰巧我朋友在朋友圈發了去西藏的照片，還推薦了一個旅行規劃師，這不巧了嘛，剛好！我就加了詩嘉的，我對旅行社沒有很大的要求，只要行程合理就行。詩嘉幫我們設計的行程，有把我驚艷到。因為我們是提前一個個月訂的行程，詩嘉給了我們早鳥價，我們去西藏7日游只花了不到2000元。詩嘉還給我們贈送了很多服務和禮物。我們達到拉薩的時候，詩嘉叫了專車送我們去酒店，最后一天的時候，也送我們去了機場。我覺得比較貼心的是我們去西藏的第一晚安排的是四星有氧酒店，我們坐的旅游車上，都會放應急的藥品，讓我覺得很安心。有想去西藏的朋友，快加詩嘉微 信（8637779）讓她給你安排線路吧！

八月去西藏需要注意什么？

1、上面說了防曬、補水的物品需要帶，因為八月是西藏的雨季，可以帶一把晴雨兩用傘，既可以遮陽又可以遮雨。

2、去西藏，一定要帶單反進藏。因為西藏太好拍了，出片率很高。如果你是女生的話，可以選擇帶一個輕便點的相機去西藏。

3、在西藏就要入鄉隨俗，尊重西藏同胞的文化差異和宗教信仰。

4、出行前，帶一個充電寶。以免在西藏手機沒電，聯系不上，也耽誤事。

5、去寺廟里，不要穿短裙短褲，不要帶帽子和墨鏡，寺廟是不能拍照的。

八月去西藏怎么安排行程？

第一天：到達拉薩當天，詩嘉就叫車來接我們去了酒店，這個酒店還是供養酒店呢，我覺得這個服務挺貼心的。

第二天：參觀拉薩市區的布達拉宮、八廓街，拍攝藏服寫真。還可以去到扎基寺朝拜，這是西藏唯一的財神廟，不可錯過。

第三天：拉薩出發，去到魯朗景區，有三個景區可以去。分別是魯朗林海、魯朗國際小鎮和魯朗花海牧場。整個魯朗是西藏游玩舒適最.高的地方，哪里樹木繁多，氧氣充足，發生高原反應的可能性非常非常小。

第四天：魯朗出發，去到雅尼濕地公園公園，船游景區，感受不一樣的風景。之后去到雅魯藏布大峽谷參觀，在大峽谷觀景臺與南迦巴瓦峰親密接觸。在魯朗的時候，詩嘉還給我們送了石鍋雞，好吃！好吃！好吃！鮮掉眉毛，這個贈送挺劃算的，一鍋石鍋雞要差不多400元左右，而且聽她們說這個是必吃的美食，不送的話我們就要自己花錢買了。

第五天：林芝出發，返回拉薩市區，途中去到環境優美，青山綠水的卡定溝景區參觀。

第六天：拉薩出發，去到山南西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯參觀，這座圣湖更適合在觀景臺遠觀喲。

第七天：結束美好的西藏之旅，前往拉薩火車站/機場，踏上返回出發地的行程。

我很喜歡這個行程，因為這個行程很舒適。林芝是西藏平均海拔最低的地方，發生高反的機率就會小些。而且詩嘉還送了我們東西，行程很緊湊，沒有走馬觀花的景點。網紅景點都是有打卡到，詩嘉在最后一天還請我們喝了阿刁奶茶。主要是很自由！服務又好。詩嘉他們公司每個季節主打的行程都是不一樣的，還可以獨家設計行程，有想去西藏的，可以加詩嘉微 信（8637779）了解一下，別說現在的折扣更多！