問(wèn)：現(xiàn)在可以去西藏旅游嗎？需不需要出示什么證明？

提問(wèn)人：cnkey

答：因?yàn)槟壳耙咔榈挠绊�，前往西藏旅行不同的地區(qū)有不同的要求。

只要你在低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，然后的行程卡是綠碼無(wú)星號(hào)的，然后帶著48小時(shí)內(nèi)核算檢測(cè)陰性報(bào)告就可以乘坐飛機(jī)或者火車去西藏的，到了西藏后24小時(shí)之內(nèi)也是需要做一次核酸檢測(cè)的。如果你不知道你所在的地區(qū)是否是風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的話，你可以在西藏衛(wèi)建委官方網(wǎng)站上查詢?nèi)珖?guó)風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域劃分，上面提及的省、市、縣地區(qū)都是不能夠去西藏旅游的，如果你貿(mào)然前往的話，會(huì)需要隔離的，這樣一定要關(guān)注起來(lái)。

低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的游客不管是在進(jìn)藏過(guò)程中還是在藏游玩期間都要做好防護(hù)措施，疫情不消失，防護(hù)不松懈。

我在去年暑假的時(shí)候也去西藏旅游過(guò)，我在出發(fā)前也是各種擔(dān)心，擔(dān)心自己不能去，又擔(dān)心去了西藏回不來(lái)，查了各種防疫政策，也看不明白，后面我就找了西藏當(dāng)?shù)芈眯猩绲拿兹鹱稍�，后面�?tīng)到米瑞說(shuō)我是可以去的西藏旅游，我才放下心來(lái)。之后就決定找米瑞幫我設(shè)計(jì)西藏的行程了，下面我就把去西藏的旅行經(jīng)歷分享給你吧！希望能夠幫助到你們。

怎么去的西藏？

西藏的路途比較遙遠(yuǎn)嘛，我怕坐火車時(shí)間太長(zhǎng)，容易去到有疫情的城市，所以我就選擇坐飛機(jī)去的，幸運(yùn)的是我所在的城市有直達(dá)西藏的飛機(jī)，真的很幸運(yùn)，就這樣幾個(gè)小時(shí)就到西藏了，到了西藏就去做了下核酸，后面出了站就看到米瑞來(lái)接我了，之后米瑞就把我送到了酒店休息，米瑞怕我不適應(yīng)西藏的環(huán)境還幫我免費(fèi)升級(jí)的全程供氧的房間，真的超級(jí)貼心。

在西藏玩了些什么？

我在酒店休息適應(yīng)了一天后，第二天我就開(kāi)始了我在西藏的行程，西藏真的好好玩，這幾天米瑞不僅帶我們看了很多的人文景觀，還看了很多十分驚艷的自然景觀，我真的愛(ài)死西藏的美景了。要不是我怕自己高反，我絕對(duì)我把西藏玩?zhèn)�遍再回去的。下面我把米瑞幫我設(shè)計(jì)的行程分享給你們吧！這樣你們就知道我們玩了些什么了。

具體的行程線路如下：

第一天：抵達(dá)拉薩→24小時(shí)接站→入住酒店休息適應(yīng)

第二天：西藏首府一日游，領(lǐng)略圣城風(fēng)光：布達(dá)拉宮→和平紀(jì)念碑→大昭寺→八廓街

第三天：前往“西藏小江南”林芝：卡定溝→魯朗林海

第四天：探尋世界最深大峽谷秘密：雅尼濕地公園→網(wǎng)紅玻璃棧道→雅魯藏布大峽谷

第五天：尋找隱于西藏森林中的人間仙境：巴松措→尼洋河風(fēng)光帶→走進(jìn)藏家

第六天：欣賞高原上的蔚藍(lán)色的仙女湖：秀色才納→羊卓雍錯(cuò)

第七天：帶著滿滿的收獲，回到溫馨的家

這個(gè)行程超級(jí)好玩，不僅僅去到了我一直想去的布達(dá)拉宮，雅魯藏布大峽谷等景點(diǎn)，這幾天玩得很開(kāi)心，看到了很多平�？床坏降拿谰埃�體驗(yàn)了不一樣的民族風(fēng)情，如果你有時(shí)間真的要來(lái)西藏看看，我能玩得這么開(kāi)心，米瑞是功不可沒(méi)的，如果沒(méi)有她的細(xì)心安排，我肯定不會(huì)有這么好的旅游體驗(yàn)，如果你有什么不懂你可以去找米瑞咨詢哦米瑞微 信：5218368（長(zhǎng)按可復(fù)制添加，近期旅游旺季咨詢的較多，沒(méi)加上的可以多添加幾次）

去西藏旅游會(huì)發(fā)生高原反應(yīng)嗎？

西藏屬于高海拔地區(qū)，在低海拔地區(qū)生活得久的朋友進(jìn)入西藏都會(huì)有不同反應(yīng)的，但是也不要太過(guò)緊張，只要你早早的做好預(yù)防工作（進(jìn)藏前一禮拜開(kāi)始服用紅景天），保持一個(gè)良好的心情狀態(tài)，這樣你就會(huì)慢慢適應(yīng)西藏的高原環(huán)境。

在這里我還分享一些米瑞給我的西藏旅游建議：

1.提前做好準(zhǔn)備，在進(jìn)藏前的半個(gè)月停止體育鍛煉，進(jìn)藏前的一禮拜開(kāi)始服用紅景天，保持良好的睡眠，不要熬夜。

2.在去西藏旅游前最好做個(gè)全面的身體檢查，這樣你就會(huì)了解自己的身體情況，到了西藏之后就不會(huì)過(guò)度的擔(dān)心自己的身體。

3.患有嚴(yán)重心臟病，高血壓和哮喘病等患者是不能去西藏旅行的，孕婦，8歲以下的小朋友和70歲以上的老人都是不建議去西藏旅游的。

4.西藏的晝夜溫差非常大，一定要帶足衣物，做好隨時(shí)增減衣物的準(zhǔn)備，在西藏一定不要感冒的，稍微不注意就會(huì)引起肺水腫，所以一定不要讓自己著涼了。

5.西藏的紫外線非常的強(qiáng)大，一定要做好防曬工作，在西藏就不要講究什么男生不涂防曬的說(shuō)法了，不論男女老少，都要涂防曬，不然皮膚很容易曬傷的。還有就是要帶足防曬物品，如：高倍防曬霜，遮陽(yáng)帽，太陽(yáng)傘，墨鏡等等防曬物品。

好了，我的分享就到這里結(jié)束了，希望對(duì)你們有所幫助哦~有什么不懂的就去問(wèn)米瑞吧！米瑞微 信：5218368（長(zhǎng)按可復(fù)制添加）她看到了都會(huì)回復(fù)你們的，祝你們?cè)谖鞑赝娴瞄_(kāi)心哦~~