很多時(shí)候在選擇登山包時(shí)不知道選多少升的包合適自己，45升是一個(gè)分界線，一般選擇55-65升包，以下是一些技巧： 1、一個(gè)包打得好壞要看能不能放在地上包自己站起來，能做到這一點(diǎn)你便成功了一半。 2、盡量利用包內(nèi)空間。
帳篷露營是野外旅行、登山探險(xiǎn)等各種戶外活動(dòng)的主要宿營方式，也是值得積極提倡的宿營方式。它的特點(diǎn)：首先是最貼近自然，沒有什么方 式比睡帳篷更加貼近大自然了，想想你身下就是大地而不是什么席夢思、鋼絲床及水泥地，打開帳門就是自
山地與雪坡 在山地行進(jìn)，為避免迷失方向，節(jié)省體力，提高行進(jìn)速度，應(yīng)力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路。如沒有道路，可選擇在縱向的山梁、山脊、山腰、河流小溪邊緣，以及樹高、林稀、空隙大、草叢低疏的地形上行進(jìn)。一般不要走
天氣清冷、干燥少雨，北國冰封之時(shí)，廣州開始有點(diǎn)冬天的味道。喜歡晨練和夜跑的朋友，對(duì)于晝夜溫差相當(dāng)敏感，跑步時(shí)一不小心吸入一口冷氣，咳嗽不止，甚至可能影響自己的健身計(jì)劃。運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，可以通過做好熱身、控制跑步節(jié)奏、調(diào)整呼
1、盡量不要跟隨只有豪言壯語的勇士領(lǐng)隊(duì)出行,在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí),切記:不是穿上沖鋒衣的人就是強(qiáng)驢.. 2、盡量不要兩個(gè)人手握手，從下往上拉人；要彼此手握對(duì)方的手腕。 3、盡量不要借助枯枝或雜草或直徑小于自己拇指粗細(xì)的樹枝
適逢旅游淡季，出游價(jià)格便宜，路上游人不多，正是有空閑時(shí)間的長者們喜愛的出游時(shí)機(jī)。而此時(shí)也是長者單獨(dú)出游最多的時(shí)候，盡管多數(shù)長者選擇和三五知己結(jié)伴出游，但因長者自身身體狀況及生活習(xí)慣的特殊性，旅行中仍有許多需要特別注意的細(xì)
五一期間的庫倫沙漠是人、車與沙子的海洋。適逢越野e族T3沙漠越野賽同期舉行，現(xiàn)場聚集了5000多輛車，上萬的戶外愛好者。作為在美國戶外裝備領(lǐng)域有著113年歷史的百年戶外品牌---Coleman （科勒曼）絕不會(huì)錯(cuò)過如此熱
５月４日，希臘。上午１０點(diǎn)左右，從德爾斐出發(fā)４１小時(shí)１２分６秒之后，陳盆濱跑完２５５公里，披著霏霏細(xì)雨，抵達(dá)古奧林匹亞體育場門口。然而，陳盆濱沒有說出任何豪言壯語。他當(dāng)然知道，作為第一個(gè)參加并完成這一賽事的中國人，他已經(jīng)
16歲，他獨(dú)自一人從珠峰北坡登頂，成為世界最年輕的登頂珠峰（北坡）吉尼斯紀(jì)錄保持者，被譽(yù)為“尼泊爾山鷹”；20歲他前往中國武漢留學(xué)，五年時(shí)間里，成為尼泊爾夏爾巴人中唯一能夠流利使用漢語交流的人；25歲他從當(dāng)時(shí)的尼泊爾國王
黃金周五一期間起，韓國眾多酒店進(jìn)行了專門為中國旅客提供的高級(jí)別服務(wù)旅游信息冊活動(dòng).
“高檔旅游信息冊”是專門向赴韓旅游的中國旅客們提供的來韓各種最新情報(bào)以及多種多樣的優(yōu)惠等全都包含在一起的隨身方便攜帶的信息小冊子。
