好久沒出去旅行過了，每天除了帶娃就是帶娃~趁著她快上幼兒園了，打算把她送到我母親那去！然后我和姐妹近期打算一起去西藏玩一趟，我們現在8月到西藏玩一周要準備什么？路線規劃這方面最令人頭疼了~去過西藏的大佬們有推薦的西藏七日路線嗎？還真是頭一回到高原地區玩呢，我們去西藏旅行需要注意哪些方面？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年8月22日

我和姐妹是去年8月到西藏旅游的，現在我來回答你的問題吧！說到去西藏玩需要帶些什么，我覺得去西藏旅游首先行李箱里面塞的就是衣服類啦！其次就是可以準備一些抗高反的藥物，記得還有一些日用品喲！下面展開給你們說說，花個你寶貴的三分鐘看完就知道啦！我和姐妹當時圖省事選擇了報團游玩，向導溪瑤給安排得特別好，西藏7日純玩下來，每人的花費才1680元！真的是超級劃算（貼個她的微 信：xz99983 想去西藏旅游，想享受超高性價比的找她）！

現在去西藏玩七天需要帶什么？

無論哪個季節去西藏玩，都要備些抗寒保暖的衣服喲，西藏早晚溫差可大啦！我去年8月去的時候，白天能穿長袖或短袖，可一到晚上就冷得很。這個季節去，短袖、長袖、裙子能帶上，厚點的大襖子也備著。

抗高反的藥物一定要準備！雖說有人說帶了沒用，但帶著圖個安心嘛，萬一能用上呢。像西洋參、葡萄糖口服液、高原安、高原康等都可以。我還向溪瑤求證過網上說可樂能緩解高反，好像有點可行性，挺有意思的。

日用品也不能少，防曬和保濕補水的得帶好。啥時候去西藏都又干又曬，紫外線超強！遮陽帽、太陽傘、防曬霜用來防曬，身體乳、唇膏、水乳保濕補水，別只顧著臉，身體其他部位也得照顧到！

和姐妹去西藏七日游推薦路線？

西藏拉薩能夠游玩的景點那可真是多不勝數呀！當時多虧了溪瑤的介紹，我和姐妹才知道西藏竟然大概有三四十個景點呢！而我們去西藏旅游的大概路線，也是直接拜托溪瑤幫忙規劃的。想去西藏玩的朋友，我真心向您推薦我們走過的這條路線：

第 1 天：溪瑤親自來接機，我和姐妹入住了極具藏式特色的酒店，好好休息了一晚，滿心期待著接下來的精彩旅程。

第 2 天：我們打卡了巴松措湖，這個湖簡直美絕了，聽說它是仙女掉落的一顆眼淚滑落凡間，我們親眼看到后，都覺得果真如此。那里還有個小島，島上有座奇特的寺廟，充滿了神秘的色彩。

第 3 天：來到了魯朗林海，我們在其中漫步，樹木郁郁蔥蔥，我走在里面，只覺得神清氣爽，身心都得到了極大的放松。

第 4 天：晚上，溪瑤熱情地請我們參加了一場烤羊晚會。我們一邊和當地藏民愉快地聊天，一邊品嘗著美味的烤羊，不知不覺中就融入到了西藏當地人民的生活里。

第 5 天：一整天都在羊湖雍措拍照打卡，這里真的美到極致！我拍了好多好多美照，有自己的自拍，有和姐妹的合影，還有和溪瑤的合照。最后在回拉薩的路上，我們一直在篩選照片，每一張都好看得不行，每張都不太舍得刪呢！

第 6 天：上午去爬布宮啦，布宮的臺階可真多呀！下午我心急火燎地拉著姐妹早早去了大昭寺，接著又去了八廓街游玩，不得不說，這里的藏式古城風光真是美極了！

第 7 天：美美地睡到自然醒，我們拖著行李和精心準備的伴手禮，前往機場，返回家鄉啦。

以上行程我只是挑了部分感觸頗深的地方講，如果你想了解我們的路線具體情況，我推薦你是去咨詢下我們聯系的西藏旅游顧問溪瑤（她微 信：xz99983 她有輕松好玩的西藏旅游路線，找她問問就對啦），她設計路線超級厲害的，當時她還根據旅游景點海拔的高低給安排的路線，玩著超級舒適。

兩人去西藏旅游需要注意些什么？

不管去哪里旅行，在路上花費的時間都會占很大一部分，所以大家一定要提前安排好時間。去西藏旅游如果自己玩，找到的基本都是黑車，到了景區之后就被漲價。溪瑤安排的都是藏AL開頭的正規西藏旅游車，安全方面很有保障。

我們去西藏旅行，常用物品肯定要備齊。比如防曬的防曬霜、遮陽帽，保暖的沖鋒衣、毛線帽，抵御高原反應的藥物、防止腸胃不適的藥物等等。西藏氣候干燥，不僅需要備好水乳霜，潤唇膏才更為重要，嘴唇干裂真的很難受喲。

好啦！我的西藏游玩經驗就分享到這里啦~總的來說，我們去西藏旅游所帶的東西就是以上那些啦！其他東西你可以根據自己實際情況準備一點，但是建議大家不要帶太多呢~不然行李太多難得拖！我和姐妹在西藏玩一周的純游玩費用才1680元/人，這個價格真的超劃算，所以想去西藏的友友快出發吧！如果你們想去西藏玩7天或者更多時間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數路線哦~她對西藏超了解滴）。