我堂妹說(shuō)她喜歡的明星去西藏了，她也想去西藏旅游，因?yàn)椴环判乃�一個(gè)人去，我就打算九月份調(diào)休和她一起去西藏玩7天，想問(wèn)下九月去西藏旅游7天要帶幾套衣服？和堂妹都是第一次去西藏，七天游玩路線怎么安排合適呢？對(duì)西藏了解的不多，想知道去西藏旅游七天有什么需要注意的嗎？

發(fā)布人：麥芽糖 發(fā)布日期：2024年8月29日

我和我堂妹前段時(shí)間才去了西藏旅游，我們當(dāng)時(shí)是跟的團(tuán)，米瑞跟我說(shuō)，去西藏玩7天一般帶個(gè)5-6套衣服是夠了的，因?yàn)槲沂遣幌矚g太麻煩的人，所以就直接聽取了米瑞的建議，帶的都用上了，還算是比較輕松，幸好有米瑞提醒沒(méi)有帶很多沒(méi)有用的東西，你們要是去西藏我建議你們也可以聯(lián)系米瑞（微 信：xz70666 免費(fèi)獲取最新進(jìn)藏攻略）。

九月西藏旅游7天帶幾套衣服？

一般來(lái)說(shuō)去西藏玩7天帶5-6套衣服是差不多的，我和我堂妹是九月份的時(shí)候去的西藏，這個(gè)時(shí)候的西藏氣候特別好不冷不熱，白天一般都是二十多度，所以我當(dāng)時(shí)就沒(méi)有帶很多厚重的衣服，下面是我?guī)Я艘恍┮路�的情況，你可以參考一下。

白天基本穿的還是比較輕薄，我?guī)Я藘商纵p薄的短袖短褲和裙子換洗；然后晚上氣溫會(huì)比較低，我就帶了一套長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲還有一件厚外套，既可以防曬，又可以在早上稍涼的時(shí)候保暖；因?yàn)橄胫�可能�?huì)有時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間在戶外，我?guī)Я艘惶走\(yùn)動(dòng)套裝會(huì)比較方便，為了防止突發(fā)狀況比如衣服弄臟或者雨水打濕的情況，我還帶了兩件上衣備用。

西藏一般晚上九點(diǎn)后氣溫驟降一般就是十多度，就需要穿上厚點(diǎn)的外套了。還有如果你要去珠峰、納木錯(cuò)等海拔較高的景點(diǎn)，也是需要好好保暖的，溫差真的很大，我當(dāng)時(shí)帶的是三合一抓絨沖鋒衣，還挺有用的，白天的時(shí)候可以把絨脫下來(lái)，晚上加上絨就很暖和了。鞋子我和我堂妹當(dāng)時(shí)穿的是運(yùn)動(dòng)鞋，比較好走路，不會(huì)很累。

和堂妹去西藏旅游七天路線怎么安排？

我和堂妹去西藏之前也是不知道怎么玩好，因?yàn)槲鞑氐木包c(diǎn)太多了，于是我們做了很多的攻略，最后聯(lián)系到了我們的導(dǎo)游米瑞，她非常負(fù)責(zé)的給我們安排了一條特別好玩的路線，我和堂妹都非常滿意，下面給你分享一下我們?cè)谖鞑仄咛炀唧w是怎么玩的吧。

Day1怕高反嚴(yán)重我和堂妹是坐的火車，到達(dá)之后適應(yīng)良好，出站就看到米瑞舉著牌來(lái)接我們，熱情的給我們帶上哈達(dá)，還幫我們提行李上車，怕我們太累先給我們送到酒店休息調(diào)整狀態(tài)，還是供氧酒店，真的很貼心。

Day2去了青山綠水的巴松措，不愧是天使流下的一滴淚，湖心還有一座小島，有湖心亭那味了！巴松措有很多景觀，森林、湖泊、雪峰，結(jié)合在一起，讓人一眼難忘！

Day3最喜歡林芝的氣候，在那里沒(méi)有高原反應(yīng)，整個(gè)人都會(huì)覺(jué)得很舒適，魯朗林海非常漂亮，翠綠的樹木，白雪皚皚的山頂，青青草地，牛羊成群，米瑞還給我和堂妹拍了很多合照，特別出片太贊了。

Day4打卡秀巴古堡，去藏民家里體驗(yàn)藏族文化，在路上看到美麗的風(fēng)景，米瑞還會(huì)讓師傅找地方安全停車，讓我和堂妹去拍照打卡，非常貼心。

Day5和我堂妹在羊卓雍措體驗(yàn)了旅拍，還吃了特色美食耗牛肉湯鍋，真的很不錯(cuò)。

Day6到西藏了，必打卡布達(dá)拉宮，是當(dāng)初的吐蕃國(guó)主松贊干布為了迎娶文成公主建造的， 50元背景圖就在在這里，記得帶好50元人民幣哦，我和堂妹因?yàn)闆](méi)帶現(xiàn)金，米瑞還借給我們拍了照，遇到米瑞真的太幸運(yùn)的。

Day7我和堂妹并沒(méi)有一早直接返程，而是在拉薩多留了半天，因?yàn)槲覀冞�沒(méi)吃夠這里的美食，傍晚米瑞安排好了師傅送我們。

以上就是我們當(dāng)時(shí)游玩的行程路線，玩的特別開心，不過(guò)我也只是挑了幾個(gè)我印象深刻的地方來(lái)說(shuō)，你要是想知道我們的線路具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心，你對(duì)線路有什么要求也可以跟她講（她的微 信：xz70666 想要輕松好玩的路線找她就對(duì)啦）。

去西藏旅游七天有哪些需要注意的事項(xiàng)？

我和堂妹第一次去西藏之前專門問(wèn)了米瑞一些去西藏旅游要注意的事兒。米瑞這人可負(fù)責(zé)啦，給了我們好多實(shí)用的建議，像防曬、早晚溫差大要注意、還有怎么預(yù)防高反等等，非常的貼心。

不知道有沒(méi)有朋友跟我想法一樣，我最在意的就是防曬這一塊。畢竟誰(shuí)都不想出去玩一圈回來(lái)變黑了呀！問(wèn)了米瑞我才曉得，西藏當(dāng)?shù)氐淖贤饩�那叫一個(gè)強(qiáng)，白天雖說(shuō)不太熱，可太陽(yáng)特別曬，特別刺眼，所以呀，皮膚的保濕和防曬工作一定得做好。

還有，墨鏡可別忘了帶！我當(dāng)時(shí)就犯迷糊給忘了，到了西藏，周圍都是雪山，太陽(yáng)又刺眼得很，沒(méi)有墨鏡真就受不了，還好米瑞借了我一副，太感激她啦！

再說(shuō)說(shuō)這西藏的晝夜溫差，我和堂妹晚上出去吃夜宵的時(shí)候，哎呀，這溫度降得那叫一個(gè)快，晚上冷得不行。所以建議你們最好隨時(shí)在身上帶個(gè)外套，出來(lái)玩要是生病了，多不劃算，還影響游玩的心情，好在米瑞提前提醒我們帶外套，不然我們可能就得凍感冒嘍。

以上就是我這次去西藏的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)分享啦，總的來(lái)看，你們?nèi)ノ鞑芈糜纹咛鞄?span lang="en-us">5-6套衣服就很合適了，不過(guò)這還是多虧了米瑞給我的建議呢，如果你也有去西藏旅游的想法，然而對(duì)當(dāng)?shù)厍闆r不是特別熟悉的話，不妨添加米瑞的微 信：xz70666（向她咨詢一下西藏最新的情況），還可以看看最近有沒(méi)有什么福利喔。