最近公司接了個大項目，老板決定這個項目完成給我們放假7天，這假期不好好利用可真是浪費了，想著和同事到西藏去玩，不過我們沒什么經驗，想問7天假期去西藏怎么走？不清楚西藏的物價，我們大概得花好多錢一個人？第一次去西藏，有哪些事需要注意？

發布人：尤尼 發布日期：2024年8月23日

我當時和同事走的是拉薩林芝羊湖的7日行程，你可以參考下。一開始也是沒啥經驗就決定去西藏了，又擔心玩的不盡興，就報了個旅游團，這條路線是詩嘉導游制定的，路線覆蓋了西藏的所有精華景點，我倆全程體驗感都賊拉好了，最主要的是性價比很高，我們人均花銷才3800元，而且一路上詩嘉都在向我們普及西藏的各種事宜，真的很感謝詩嘉（微 信：xz99901）要省心省事就找她，找她絕不會出錯！

和同事去拉薩游玩一周如何制定路線？

在西藏的一周可以說的上是我過得最充實的一段日子啦！真的很感謝詩嘉為我們定制的行程，感覺自己不溫不火的人生也是掀起了不小的波瀾~我把我們這7天在西藏的足跡也分享給你們看看吧，你們也可以借鑒一下咯！

第一天：到達拉薩，詩嘉在火車站舉牌迎接，為我們獻上哈達，隨后陪我們到供氧酒店，讓我們好好休息以作調整。

第二天：到巴松措景區，湖心島的風景美不勝收，和同事在瘋狂拍照，離開時，詩嘉給我們展示她的相冊，她清楚哪里拍照以及怎么拍效果更佳，抓拍的比我們好太多了，膜拜！

第三天：詩嘉帶我們去到雅尼濕地公園，打卡網紅玻璃棧道，我站上去雙腿直發抖，同事還嘲笑我，甚至把我的囧樣發到小群里了，欲哭無淚啊啊啊。還去了魯朗林海體驗了騎馬射箭的牧民生活，騎上馬戴上帽子，我感覺自己都變成牛仔啦哈哈。

第四天：走進藏家，體驗淳樸的藏風民俗，前往林芝秀巴古堡，若是有太陽會更舒適更好看，我們去的時候是多云，不太容易拍出好看的照片，我和同事都覺得有些遺憾。

第五天：今天是逛吃的一天，穿過曲水大橋，在崗巴拉山口俯瞰羊湖，又在雅江河谷和小羊合影，十分愜意，牦牛肉湯鍋是詩嘉安利的，喜歡吃牛肉的一定要嘗嘗。

第六天：詩嘉帶我們去布達拉宮，我們還在布宮的那個大廣場學著網上拍了好多搞怪的游客照。圍著大昭寺轉了一圈，那一條街的古樹酸奶、阿刁奶茶一定要喝，還和同事淘了好多小玩意呢，最喜歡的還是詩嘉送我的藏式手鏈。

第七天：早飯后，西藏之旅結束。實在不想走，還想再玩一周，甚至都有在此安家的念頭了。

3個人去拉薩旅行大概需要多少錢？

哎呀說起西藏的旅行，我可是撿了個大便宜呢！說真的，人均3800元就能玩上一周，吃住行基本上都涵蓋了，簡直劃算到不行。

起初我考慮報團游是為了省事，可又擔心旅游團質量不行還坑人，朋友聽說之后就給我推薦了詩嘉。和詩嘉聊了一下，我的腦海中對西藏有了更清晰的畫像，尤其是詩嘉推薦路線的時候，講的我都感覺我人還沒到西藏，魂都已經飄過去了。

按詩嘉規劃的行程走，體驗相當不錯，還車接車送，報名時我正巧趕上詩嘉她們做活動，為我節省了不少開支，別提有多幸運了。返程的時候詩嘉還讓我們回家記得和她報平安呢，超級貼心一姑娘。

原本我還害怕路費之類的費用高得嚇人，沒想到去了西藏之后發現，其實西藏旅游真心不貴啊。不知道現在還有沒有這個優惠了，你們可以去問問詩嘉，她的微 信是：xz99901，能幫忙省錢干嘛不要呢，反正這便宜我是享受到了，真的很香哈哈！畢竟有個熟悉西藏當地情況的人，能給你們提供不少幫助喲~

和同事到拉薩旅行有哪些注意事項？

要去西藏溜達一圈，咱們先得來點溫馨小貼士，這都是詩嘉告訴我的哦~保證你的西藏行嗨皮又順利！

在西藏防曬措施切記一定要做到位，我當時因為一時疏忽，沒做好防曬，被曬傷了，之后一連好幾天身上的皮膚都又疼又癢，難受極了。還有，西藏的氣候真的是說變就變，所以一定要備好雨具和保暖衣物，以防萬一。

在飲食方面，要格外注意衛生，盡量避免吃生冷食物，這樣能防止腸胃不適。而且西藏當地的飲食以牛羊肉和面食為主，如果您不習慣這種飲食結構，一定要提前做好心理準備。

在行程安排上，不要過于緊湊。因為高原地區容易疲勞，需要留出足夠的休息時間來適應環境。

再就是注意日常補水保濕，西藏真的蠻干的，一定要帶夠保濕護膚品，多吃水果多喝水，多敷面膜，可以在床邊放盆水或者弄個加濕器。

以上就是我們去西藏一周的游玩體驗分享啦~其實去西藏玩一點也不貴啊，和同事玩7天才花了3800元，但還是多虧了詩嘉啊，她給我們優惠了200元呢！如果你們人多或者游玩的天數更長，可以聯系詩嘉，她的微 信：xz99901，她會為你爭取更多的福利的，反正加她也算是在西藏多了一個熟人，肯定不會吃虧噠。