聽著耳機里面超級舒緩的音樂，突然就想去拉薩玩一趟！于是我和朋友做了個超勇敢的決定，我們準備8月底就出發到拉薩玩一趟~想問問去過的友友們，我們八月去拉薩玩7天要準備多少人民幣？高原地區旅游還真是頭一次呢，我們去拉薩玩一個禮拜需要如何預防高反？路線規劃這方面真是純純小白呀，友友們有推薦的拉薩七日游路線嗎？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年8月20日

我和朋友是去年8月到拉薩旅游的，現在還難以忘卻那段難忘的經歷呢~我和朋友在拉薩一周的純游玩的費用每人只要1620元，能以這么實惠的價格盡情暢玩拉薩，真是多虧選對了旅行方式！我們找的是溪瑤向導報團旅游，她可是在拉薩當地旅游行業有著十年工作經驗的行家（她微 信：xz99983 去拉薩旅行需要省事省錢的攻略找她）。多虧了她精心安排的這趟拉薩之旅，讓我們這段不長的旅程充滿了美好，成為了難以忘懷的珍貴回憶！

8月去拉薩一周要多少錢？

原本我和朋友計劃8月去拉薩玩的時候，都做好了錢包大出血的準備。我當時算了算，光是酒店、景點門票這些不算，在拉薩租車就麻煩得很。就光租車的價格，我看了都驚得下巴快掉了，居然要大幾千！再加上其他雜七雜八的費用，我粗粗一算，差不多得五千元左右。

還好關鍵時刻，朋友介紹的溪瑤出現了，簡直是“救我于水火之中”。溪瑤給我們介紹了去拉薩的旅游方式，有自駕、自由行、跟團、半自由行。然后根據我們的預算，推薦我們選擇跟團。

不得不說，這個方式太棒啦！溪瑤精心給我們規劃了路線，還有在拉薩的吃住行游，七天純游玩一個人費用才 1620 元左右，這也太劃算了！如果您對這種旅游方式感興趣，可以去找溪瑤了解一下（她微 信：xz99983 找溪瑤帶你們在拉薩玩，輕松好玩還能省錢）。

初次到拉薩旅游如何預防高反？

我們一定要逐步適應，不要第一天去到拉薩就想著去海拔高的地方玩，我們最好是先在低海拔的地方停留一段時間，讓我們的身體慢慢適應缺氧的狀態和環境。比如說我們次日要去的景點海拔在4000米以上，那么我們在當天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我們當時就是現在林芝停留了兩三天時間來適應拉薩那邊的環境。

然后就是我們可以嘗試在出發服用預防性藥物。溪瑤和我們說紅景天、復方丹參等藥物都可以幫助我們預防高原反應，但是在我們配藥的時候，一定要遵醫囑聽醫生的話去服用，不要自己拿到什么就吃什么亂搞一通昂！然后還要記得了解藥物的副作用和安全性。

和朋友去拉薩七日游推薦路線？

拉薩拉薩能夠游玩的景點那可真是多不勝數呀！當時多虧了溪瑤的介紹，我和朋友才知道拉薩竟然大概有三四十個景點呢！而我們去拉薩旅游的大概路線，也是直接拜托溪瑤幫忙規劃的。想去拉薩玩的朋友，我真心向您推薦我們走過的這條路線：

第1天：我和朋友剛下飛機，溪瑤就手捧哈達熱情地迎接我們。那一刻，仿佛陽光都變得格外溫暖，讓我們瞬間感受到了當地人的熱忱。

第2天：由于前一天旅途的疲憊，早上我還有些恍惚。朋友貼心地幫我涂好防曬，我們便一同前往林芝，去領略巴松措的迷人風光。那里的美景讓我們忘卻了所有的疲憊。

第3天：溪瑤的專業讓我們折服。她提前與我們溝通行程，一切都安排得井井有條，為我們省去了許多麻煩。在雅尼濕地公園和大峽谷，大自然的雄偉與壯麗讓我們不住地感嘆。

第4天：是林芝返程的日子。傍晚的烤羊晚會簡直是一場超級盛宴，不僅有美味的烤羊，還有當地人熱情的歌舞相伴，讓我們沉浸在歡樂的氛圍中，充分感受到了獨特的美食文化魅力。

第5天：我們來到了羊卓雍錯。溪瑤為我們安排的藏服旅拍，與羊湖的美景相得益彰，拍攝出的照片怎么看都看不夠。

第6天：在拉薩市內游，期待已久的布達拉宮出現在眼前。藥王山觀景臺處，溪瑤幫我和朋友拍攝了許多照片，最終選出的那組完美照片讓我們在朋友圈收獲了滿滿的贊。

第7天：旅程結束。溪瑤貼心地送我們到機場，還推薦了許多拉薩特產。這7天的美好時光，將成為我一生中最珍貴的回憶。

總之，對我和朋友來說，每人1620元左右就能純游玩拉薩一周，簡直太棒了！這多虧了溪瑤，她提前把我們的旅游路線、吃住行都安排得妥妥當當，幫我們省去不少不必要的開銷。我們是去年8月去的，體驗超棒。如果今年8月你們也想去拉薩旅游，一定要早點聯系溪瑤喲！說不定也能像我一樣拿到這么優惠的價格呢。別錯過這個機會（溪瑤微 信：xz99983 早加她就能早享受優惠價，開啟美好的拉薩之旅）！