發布人：麥芽糖 發布日期：2024年8月29日

我和我閨女前段時間才從西藏旅游回來，我們是跟團玩的，人均才花了1500元，去到了西藏很多精華景點，還吃到了西藏的特色美食，吃住行品質也一點都不低，玩的超開心，你們要是想像我們一樣，可以聯系米瑞（貼個她的微 信：xz70666 我當時加她領去了報名優惠），下面給你分享一下我的經驗和攻略讓你參考一下吧。

常德去西藏七日游價格？

我們是從常德出發去的西藏，主要的費用就是在往返大交通上面，因為距離遠這是沒辦法的，往返是坐的火車人均1600元一個人，然后就是在西藏游玩的費用了，剛開始我們做了一些攻略后發現在西藏游玩七天的費用，人均都是兩千+，當時也擔心會不會費用太高，超過我們的預算，沒想到米瑞告訴我們在她那報團七天只要1500元，包含了景區門票、住宿、吃飯等等，還去了西藏很多精華景點，我當時就覺得報團簡直劃算太多了，全面了解之后就報了米瑞的團，精華景點都玩到了。

我們也只去過一次西藏，可能不同的季節車票門票價格也會有所浮動，但是我做為一個游客也不太了解，要是不知道怎么規劃行程，有想法的可以聯系我前面提到的米瑞，她在西藏很多年，經驗非常豐富。

有沒有適合和女兒游玩的路線推薦？

其實對規劃路線這一塊我和女兒都是不太會的，所以把這個完全交給了米瑞來安排，她給我們規劃的路線，我們還挺滿意的，下面給你分享一下，我們在西藏七天的路線是怎么安排的吧。

Day1到達之后，便看到了等待著我們的米瑞，她一見到我們就熱情地獻上哈達，這讓我和女兒感到無比親切。隨后，我們便前往拉薩市區的有氧酒店休息適應。

Day2從拉薩出發我們到了美麗的林芝，才知道原來林芝還被稱為西藏小江南，米瑞每到一個景點就給我們介紹，讓我和女兒了解到了很多不知道的地方，到了巴松措我女兒都非常驚喜，巴松措的藍真的很美，米瑞還帶我們搭乘帆船游湖，看到了和岸邊不一樣的景色，安排的非常到位。

Day3雅魯藏布江實在是太壯觀啦！河岸寬闊，蜿蜒曲折，還有魯朗林海，完全就是一個原生態的森林。米瑞還領著我們去了網紅打卡點，也就是雅尼濕地公園的網紅玻璃棧道。

Day4我們走進藏家，藏族人民非常熱情，他們引領著我和女兒深度體驗了豐富多彩的藏家民風民俗，讓我們沉浸在獨特的文化氛圍之中。到了晚上，一場熱鬧非凡的烤羊晚會拉開帷幕。值得一提的是，貼心的米瑞考慮到我們可能會對當地食物的口味不太適應，提前詢問了我們的飲食偏好，必須要為米瑞這般細致入微的關懷點贊！

Day5到了羊卓雍措，這里宛如夢幻之地，湖水呈現出極為濃郁的藍色，陽光傾灑在湖面上，泛起星星點點的光芒，璀璨奪目！那邊還有可愛的小羊羔，能夠抱著拍照，它們身上掛著彩色的飾品，顯得格外吉祥！

Day6布達拉宮是我女兒最期待的景點，在藥王山觀景臺，和宗角祿康公園拍照很出片，米瑞還給我們拍了布達拉宮倒影照片，拍攝技術太棒了，全能米瑞我太愛了。

Day7在這旅程的最后一天，我們即將踏上返程之路，米瑞專程趕來為我們送行，她衷心地祝愿我們一路順遂。

整個旅程非常開心，多虧了米瑞給我們設計的這條線路，全程適應良好非常舒適，沒有什么高反情況，還玩到了很多精華景點，有同樣初次進藏的朋友可以聯系米瑞幫你規劃線路哦米瑞（微 信：xz70666 早訂還有優惠）報團還是會省心很多。

第一次去西藏旅游如何預防高原反應？

高原反應是我們去之前最擔心的一個問題，因為西藏處于高海拔地區，怕適應不了，但其實高反并沒有想象中的那么可怕，去之前米瑞就提前把預防高原反應的事項統統告訴我們，重要的是還提前一周給我們寄來用于預防高原反應的特產，讓我們提前3-5天開始服用紅景天，這可以增加血氧濃度，改善大腦供氧不足。

然后告訴我們要保持健康的生活習慣，多喝水、三餐正常、不要熬夜、避免飲酒和吸煙，到達后米瑞也一再跟我們強調不要洗澡洗頭。因為必要措施都做到位了我們全程適應良好，沒有很嚴重的反應，如果有第一次去西藏的朋友可以聯系米瑞哦。

以上就是我這次西藏之旅的經驗分享啦，和女兒在西藏玩一周人均才3100元，簡直太劃算了！這次在西藏玩的特別開心，米瑞給我們把行程都安排好了，全程沒有操任何心。我們當時提前找米瑞報名，她還給我們每人優惠了200元，你要去西藏的話，記得提前找米瑞，看看有沒有什么優惠活動哦，她的微 信：xz70666（越早找她說不定優惠力度更大！）。