男友說(shuō)下個(gè)月得空帶我去西藏旅游，但是我們都是旅游小白，又不會(huì)整理攻略，就直接來(lái)向各位求助了，想知道在西藏玩一趟6000夠不夠？對(duì)西藏不了解，哪些景點(diǎn)是一定要打卡的？西藏畢竟是高原地區(qū)，該怎么防備高反呢？

發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年8月31日

6000那可太夠了，別把西藏的物價(jià)想的太高了，除了交通住宿真沒(méi)有什么太大的消費(fèi)。我和男友去西藏人均也就花了3000多，當(dāng)時(shí)沒(méi)時(shí)間做攻略就報(bào)了個(gè)旅游團(tuán)，是詩(shī)嘉導(dǎo)游給我們規(guī)劃的行程，而且知道我們擔(dān)心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區(qū)，最重要的是南迦巴瓦峰、布宮這些精華景點(diǎn)我們都沒(méi)錯(cuò)過(guò)，美食也全吃遍了，這一趟玩下來(lái)真心挺劃算的，真的很感謝詩(shī)嘉（微 信：xz99901）來(lái)西藏想省心省事就找她，找她絕不會(huì)出錯(cuò)！

預(yù)算6000足夠在西藏游玩一周嗎？

放寬心，帶6000去西藏肯定夠了。我和男友在西藏玩了一個(gè)禮拜親測(cè)，人均花費(fèi)才3000多呢，所以5000肯定夠用啦。

我們是提前找西藏青年國(guó)際旅行社的詩(shī)嘉報(bào)名的，沒(méi)有花冤枉錢(qián)，詩(shī)嘉推薦的路線(xiàn)也很好，我們?cè)谖鞑赝媪撕芏嗟胤�，超適合第一次去西藏玩的朋友呀。

我和男友去西藏之前在網(wǎng)上看到花的多的人說(shuō)要5000多呢，5000又超過(guò)了我們的預(yù)算，整的我們當(dāng)時(shí)都有點(diǎn)不想去西藏了，幸好我同事去西藏玩過(guò)，知道我擔(dān)心跟團(tuán)進(jìn)藏的費(fèi)用，隨即就給我們推薦了詩(shī)嘉。

詩(shī)嘉是西藏青年國(guó)際旅行社的顧問(wèn)，同事在她那報(bào)名玩了9天也才4000左右，體驗(yàn)還很好，所以我們也在詩(shī)嘉這報(bào)名了，吃住行還全包，玩的特別踏實(shí)，這錢(qián)花的我是一個(gè)心甘情愿啊，真值呀~

我把詩(shī)嘉的微 信：xz99901（加她獲取入藏游玩省錢(qián)攻略）分享出來(lái)，你們?nèi)ノ鞑厍坝浀寐?lián)系她呀~說(shuō)不定還能爭(zhēng)取到更多福利呢~這么劃算就能在西藏玩?zhèn)�7天，我不能允許你們還不知道哈哈！

兩個(gè)人游玩西藏7天推薦哪些景點(diǎn)？

我們當(dāng)時(shí)在西藏看了超多絕美的景點(diǎn)，大飽眼福又大開(kāi)眼界，祖國(guó)的大好河山真的值得探索，詩(shī)嘉安利的這些更是精華~

巴松措：從高處俯瞰，湖泊、島嶼、雪山等眾多元素盡收眼底，宛如圣潔幻境。巴松措的湖水顏色呈現(xiàn)出攝人心魄的色彩，那是處于青藍(lán)之間的迷人淡綠，清澈無(wú)比，不帶有任何雜質(zhì)，在陽(yáng)光下更是顯得瑰麗非凡。

羊卓雍錯(cuò)：沿著湖邊漫步，微風(fēng)拂過(guò)臉龐，攜來(lái)了湖水的醉人氣息。遠(yuǎn)處的雪山在陽(yáng)光下熠熠生輝，與湖水相互映照，湖面上水光瀲滟，水鳥(niǎo)在自由地翱翔。

這趟行程的舒適度和自由度都超高，隨時(shí)都能看到不一樣的風(fēng)景，我現(xiàn)在就把這條線(xiàn)路分享給你們，愿你們也能領(lǐng)略到西藏的風(fēng)采：

第一天：和男友落地拉薩后，詩(shī)嘉送我們到供氧酒店，還準(zhǔn)備了哈達(dá)和熱乎乎的酥油茶，跟我們?cè)敿?xì)講述了好多注意事項(xiàng)，讓我們能夠毫無(wú)顧慮地在西藏游玩。

第二天：坐上大巴去米林，途經(jīng)拉林高速，在巴松措停留。湖心島上的錯(cuò)宗工巴寺特別顯眼，還有那高大壯觀的雪山，不親眼目睹根本無(wú)法想象其震撼程度，在雪山腳下，我們無(wú)比敬畏！

第三天：到林芝發(fā)現(xiàn)，原來(lái)世上真有美到不真實(shí)的地方，漫步雅尼濕地公園，穿越玻璃棧道的時(shí)候，我簡(jiǎn)直留下了黑歷史，全程害怕的沒(méi)睜眼，男友也好不到哪兒去，還得是詩(shī)嘉，不然我倆要在上面過(guò)夜了。

第四天：參觀林芝秀巴古堡，走進(jìn)藏家品酥油茶，感受當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)民俗。聊美食聊餓了，詩(shī)嘉就帶我們?nèi)チ丝狙蛲頃?huì)，一路上強(qiáng)烈安利，我從沒(méi)吃過(guò)這么鮮美的羊肉。

第五天：到山南看圣湖羊卓雍錯(cuò)，從不同角度不同距離看它的湖水顏色真的完全不同！為什么我們會(huì)知道，因?yàn)樵?shī)嘉不僅提前跟我們說(shuō)了，還特意讓司機(jī)在多個(gè)觀景臺(tái)停留，讓我們感受不同顏色的羊湖帶來(lái)的震撼。

第六天：見(jiàn)識(shí)到了風(fēng)格獨(dú)特，盡顯藏族建筑精髓的布達(dá)拉宮，在藥王山觀景臺(tái)打卡了五十元紙幣的拍攝點(diǎn)。前往大昭寺還能聽(tīng)到誦讀經(jīng)文的聲音，信徒們虔誠(chéng)朝拜，祈求著平安幸福。

第七天：即將告別，還真是有些不舍，此次之行真是收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。西藏的錦繡山河，等待著每一個(gè)熱愛(ài)探索的人前來(lái)感受它的魅力和價(jià)值。

雙人到西藏旅行如何預(yù)防高原反應(yīng)？

只要提前做好一些準(zhǔn)備，我們的身體便能與高原環(huán)境和諧共處。下面這些預(yù)防高反的方法，都是我去西藏時(shí)詩(shī)嘉告知我們的，現(xiàn)在我悉數(shù)分享給你們。

在進(jìn)藏的前段時(shí)期，需維持良好的心態(tài)，不要過(guò)度焦慮高原反應(yīng)，以平常心看待西藏的天氣和高原氣候。在進(jìn)藏前一周應(yīng)當(dāng)服用紅景天膠囊，能夠有效抵御高原反應(yīng)。進(jìn)藏前要注重休息，不可劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是不要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。

在拉薩的超市，小店，住宿的地方都有氧氣瓶出售，可以自己備一瓶，氧氣雖然不是特別管用，但它有一個(gè)即刻緩解的作用。有備無(wú)患總比需要的時(shí)候沒(méi)有強(qiáng)吧，畢竟自身安全才是最重要的。

以上就是我們?nèi)ノ鞑匾恢艿挠瓮骟w驗(yàn)分享啦~其實(shí)去西藏玩一點(diǎn)也不貴啊，和男友玩7天才花了3000多，但還是多虧了詩(shī)嘉啊，她給我們優(yōu)惠了200元呢！如果你們?nèi)硕嗷蛘哂瓮娴奶鞌?shù)更長(zhǎng)，可以聯(lián)系詩(shī)嘉，她的微 信：xz99901，她會(huì)為你爭(zhēng)取更多的福利的，反正加她也算是在西藏多了一個(gè)熟人，肯定不會(huì)吃虧噠。