從小就生活在廣州這邊，感覺這里已經沒有什么地方能夠吸引我了！最近打算和閨蜜一起去西藏旅行嘗嘗當地特色美食~我們從廣州出發去西藏玩8天需要花費多少？高海拔旅行還是比較少有，我們進藏游玩有啥預防高反的辦法？路線規劃簡直一大難題，友友們有推薦的西藏8日路線嗎？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年10月15日

那我真是感同身受~外面的世界才能吸引到我哈哈哈哈！我和閨蜜之前也是從廣州出發到西藏旅游的，下面我來回答樓主的問題吧~我倆在西藏8天的純游玩的費用每人只要1820元，包括去程飛機票和返程火車票也才4100元/人呢~能以這么實惠的價格盡情暢玩西藏，真是多虧選對了旅行方式！我們找的是溪瑤向導報團旅游，她可是在西藏當地旅游行業有著十年工作經驗的行家（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）。多虧了她精心安排的這趟西藏之旅，讓我們這段不長的旅程充滿了美好，成為了難以忘懷的珍貴回憶！

廣州去西藏旅游八日游報價多少？

廣州去西藏旅游的費用我覺得還是看你自己的玩法，時間久或者酒店要求高，那么費用就會貴很多，不過如果安排得好，時間控制在7、8天左右，我覺得基本上在西藏8天的純玩費用1820元/人就差不多了，當時我和閨蜜去西藏基本就是這么多搞定的，這個費用的話來回交通、購物的費用不包括在內，像游玩項目的話要看你自己了，游玩的多與少，還有選擇項目的價格也是有高有低的哦。

我們在西藏8日游的路線走的是溪瑤給我們安排的林芝-拉薩-羊湖-納木錯這個大概路線，打卡了超多西藏精華景點，有布達拉宮、雅魯藏布江大峽谷、魯朗林海、羊卓雍措等等。還告訴大家一個小秘密哦~要是你們也找西藏向導溪瑤安排行程的話，那你進景區幾乎是不用排隊的，還能享受vip體驗~所以心動的朋友們快加溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏游玩，認準溪瑤，加她給您優質服務）！

第一次去西藏玩如何預防高反？

首先，我們一定要逐步適應，不要第一天去到西藏就想著去海拔高的地方玩，我們最好是先在低海拔的地方停留一段時間，讓我們的身體慢慢適應缺氧的狀態和環境。比如說我們次日要去的景點海拔在4000米以上，那么我們在當天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我們當時就是現在林芝停留了兩三天時間來適應西藏那邊的環境。

第二就是我們可以嘗試在出發服用預防性藥物。溪瑤和我們說紅景天、復方丹參等藥物都可以幫助我們預防高原反應，但是在我們配藥的時候，一定要遵醫囑聽醫生的話去服用，不要自己拿到什么就吃什么亂搞一通昂！然后還要記得了解藥物的副作用和安全性。

和閨蜜去西藏8日游路線怎么規劃？

西藏拉薩能夠游玩的景點那可真是多不勝數呀！當時多虧了溪瑤的介紹，我和閨蜜才知道西藏竟然大概有三四十個景點呢！而我們去西藏旅游的大概路線，也是直接拜托溪瑤幫忙規劃的。想去西藏玩的友友們，我真心向您推薦我們走過的這條路線：

Day1，溪瑤來給我和我閨蜜接機，給了我們倆一個大大的驚喜呢，當時手里還拿著哈達，我們一下來就給我們帶上，之后我們是一起去到酒店休整休息了，也提醒你剛到西藏不建議立馬開始玩，先休息一兩天為好哦。

Day2，在巴松措里看雪山、森林、紅教圣湖，湖心島上觀寺廟“桃抱松”奇樹，在樹下聽溪瑤講關于它的愛情傳說故事。

Day3，上午在雅尼濕地公園走網紅玻璃棧道，后我們在雅魯藏布江環游泛舟后溪瑤請我們吃了一頓這里有名的高原生態全魚宴，后來又去魯朗那里看森林，騎馬射箭。

Day4，上午在卡定溝下感受瀑布傾注而下的磅礴氣勢，下午去了藏族人民家中了解他們的習俗文化，還品味了很多當地特色美食呢。

Day5，是在美麗的羊卓雍錯拍照的一天，我和閨蜜拍了特別多的照片，那里真的是個特別出片的地方，我和閨蜜在那里拍了很多美照，她幫我們拍了很多合影，她拍的技術好好，完全不用p的那種。

Day6，感受來自布達拉宮、大昭寺的朝圣力量，溪瑤帶著我們在八廓街里吃藏族獨有的藏面、糌粑，喝甜茶和青裸酒。

Day7，我們起了個大早畫了個全妝來迎接行程的最后一天，今天去到的景點是高原上的明珠納木錯。參觀了藏北大草原，清新的空氣、寬闊的大草原讓我們流連忘返。

Day8，今天回去啦，因為白天還有時間，我們就去了八廓街買了很多要帶回家的特產，下午的時候溪瑤貼心的跑過來提醒我們帶好東西，然后送我們到了機場，就這樣我們回家啦！