前段時間國慶假期沒休就是想攢著等月底一起休然后出去旅游，這次旅行的目的地就是高原之巔——西藏啦！這種好事當(dāng)然少不了我男友~我們10月去西藏玩八天需要多少開銷？想著是第一次到高海拔地區(qū)玩，我們進(jìn)藏旅行該如何預(yù)防高反？西藏的景點(diǎn)還是挺多的，我們?nèi)ノ鞑赝姘颂焱扑]哪些景點(diǎn)？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年10月16日

我和男友是去年10月到西藏旅游的，現(xiàn)在回想起來還記憶猶新呢~接下來為樓主友友解答疑惑吧！我們那會在西藏旅游8天的費(fèi)用主要是在吃、住、游這幾個方面，純游玩的大概費(fèi)用在1880元/人。當(dāng)時去西藏為了省時間想著是報團(tuán)游玩，就和身邊朋友打聽到了一位在西藏當(dāng)?shù)芈糜涡袠I(yè)有著十年工作經(jīng)驗(yàn)的溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她），多虧她給我們安排這趟西藏之旅，讓我們這段短暫的旅程十分難忘！

10月到西藏8日游價格多少？

十月份去西藏旅游的費(fèi)用我覺得還是看你自己的玩法，時間久或者酒店要求高，那么費(fèi)用就會貴很多，不過如果安排得好，時間控制在7、8天左右，我覺得基本上在西藏8天的純玩費(fèi)用1880元/人就差不多了，當(dāng)時我和男友去西藏基本就是這么多搞定的，這個費(fèi)用的話來回交通、購物的費(fèi)用不包括在內(nèi)，像游玩項(xiàng)目的話要看你自己了，游玩的多與少，還有選擇項(xiàng)目的價格也是有高有低的哦。

我們在西藏8日游的路線走的是溪瑤給我們安排的林芝-拉薩-羊湖-納木錯這個大概路線，打卡了超多西藏精華景點(diǎn)，有布達(dá)拉宮、雅魯藏布江大峽谷、魯朗林海、羊卓雍措等等。還告訴大家一個小秘密哦~要是你們也找西藏向?qū)�溪瑤安排行程的話，那你進(jìn)景區(qū)幾乎是不用排隊(duì)的，還能享受vip體驗(yàn)~所以心動的朋友們快加溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏游玩，認(rèn)準(zhǔn)溪瑤，加她給您優(yōu)質(zhì)服務(wù)）！

第一次去西藏玩如何預(yù)防高反？

我根據(jù)上次進(jìn)藏的親身經(jīng)歷，整理了好些預(yù)防高原反應(yīng)的法子和建議，保準(zhǔn)讓您在西藏之旅中順順當(dāng)當(dāng)。咱們在行程途中，要是感覺缺氧，就慢步行走，然后停下來好好平復(fù)心率就行。在清醒的時候，像冥想、打坐那樣躺著，認(rèn)認(rèn)真真地呼吸，在這個過程中，紅細(xì)胞的數(shù)量會快速地、代償性地增多喲！

還有啊，當(dāng)咱們抵達(dá)西藏后，可千萬別因?yàn)榕d奮就又蹦又跳，我看到有的人甚至激動得高聲呼喊歡呼，結(jié)果下一秒就兩眼發(fā)黑啦，哈哈哈哈！咱們得悠著點(diǎn)，多休息，多喝水，這樣才有利于預(yù)防高反。在西藏吃東西，一定得清淡為主，好好照顧自己的腸胃。

和男友去西藏玩八天能打卡哪些景點(diǎn)？

我給你們分享些當(dāng)時溪瑤給我和男友介紹的一些舒適景點(diǎn)，比較適合初次游玩的朋友，分4個地區(qū)來講，拉薩地區(qū)的話有布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街等，然后林芝地區(qū)的話有巴松措、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷等，然后山南地區(qū)的話有羊卓雍錯，最后就是那曲地區(qū)的納木錯~下面給大家把我們的游玩路線貼在這：

第1天：當(dāng)我和男友踏上拉薩這片神秘的土地，疲憊瞬間席卷而來，幸運(yùn)的是，接機(jī)的溪瑤貼心地把我們送到提前預(yù)定好的供氧酒店，那一刻，我對接下來的行程充滿了期待。

第2天：男友早早收拾好了物品。我們來到如詩如畫的巴松措，湖中央的湖心島宛如一顆璀璨的明珠。

第3天：我們在雅魯藏布江開啟了精彩的船游之旅。之后來到魯朗林海，溪瑤精心安排了射箭騎馬等活動，男友興奮得摩拳擦掌。

第4天：從林芝返回拉薩的途中，桃花村漫山遍野的美景讓我陶醉。男友給我拍照，可效果卻不盡人意。好在有游客稱贊溪瑤拍照技術(shù)一流，在她的耐心指點(diǎn)下，男友的拍照技術(shù)突飛猛進(jìn)。

第5天：羊卓雍措的一日游令人難忘。這里的景色美不勝收，溪瑤安排的羊湖旅拍更是錦上添花，她的專業(yè)讓整個行程更加完美。

第6天：雄偉壯觀的布達(dá)拉宮，是我們長久以來的夢想之地。終于站在藥王山觀景臺，實(shí)現(xiàn)了用 50 元人民幣拍照打卡的愿望。

底7天：今天和男朋友去到的是湖面如境的納木錯。在這里能體驗(yàn)到時間靜止的感受，和男朋友只想留著當(dāng)下這的每一幀。

第8天：這次短暫卻完美的西藏之旅結(jié)束了。溪瑤一早就在酒店樓下送我們?nèi)�機(jī)場，她的細(xì)心可靠讓我們感動不已。