行程亮點：

清晨七點三十分，在益陽赫山區工業園集合，乘坐舒適空調大巴開啟活力之旅。沿途欣賞益陽城市風光，導游將組織趣味互動游戲，讓團隊成員在歡聲笑語中增進了解。約兩小時車程后抵達溈山風景區，沿途可見層巒疊嶂的山峰和清澈見底的溪流。

上午十點三十分，抵達溈山漂流起點。在專業教練指導下穿戴救生裝備，進行十五分鐘的安全培訓。漂流河道全長五公里，落差達八十米，沿途設置十二個激流險灘。團隊成員將乘坐雙人皮劃艇，在急流中體驗驚險刺激的水上運動，培養團隊協作精神。漂流過程中設置三個互動關卡，要求各小組完成水上接力、河道尋寶等任務。

中午十二點三十分，在景區生態餐廳享用特色農家菜。餐食包含溈山豆腐、煙熏臘肉、時令野菜等六道地方風味，搭配山泉水煮的米飯。用餐期間安排團隊分享會，邀請成員分享漂流體驗，促進情感交流。

下午兩點，開展溯溪拓展訓練。專業教練帶領團隊沿著溪流逆流而上，途中設置多個挑戰項目。在"瀑布穿越"環節，團隊需借助繩索系統通過三米高的瀑布區；"浮橋搭建"項目要求成員利用竹子、繩索等材料，在湍急溪流上搭建臨時通道。每個項目設置計時挑戰，激發團隊競爭意識。

下午四點三十分，進行總結分享會。全體成員圍坐溪邊，由培訓師引導回顧全天活動。通過"優點轟炸"游戲，每位成員接收來自團隊的積極反饋。最后頒發團隊勛章，表彰在協作、創新等方面表現突出的個人和小組。

下午五點三十分，集合返程。途中播放團隊活動照片視頻，回顧精彩瞬間。約七點三十分抵達益陽赫山區工業園，結束充實愉快的團建之旅。

費用包含：

全程空調旅游車往返接送

溈山漂流門票及專業裝備

溯溪拓展訓練器材及教練指導

特色農家午餐（六菜一湯）

旅游意外險及飲用水

專業攝影師跟拍服務

注意事項：

請穿著防滑運動鞋，攜帶換洗衣物和防水袋

貴重物品建議寄存，手機等電子設備做好防水措施

患有高血壓、心臟病等疾病者不宜參加漂流項目

團隊需統一行動，聽從教練和導游指揮

此方案將自然探險與團隊建設完美結合，通過漂流溯溪等戶外項目，有效提升團隊凝聚力，培養成員間的信任與協作能力。