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吃草莓潤(rùn)肺健脾 提神醒腦　　《本草綱目》中記錄草莓可以潤(rùn)肺、健脾、補(bǔ)血、益氣，對(duì)老人、孩子和體虛者而言，是滋補(bǔ)的佳品。草莓是典范的漿果，水分大概占89％－93％，養(yǎng)分配比也很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋(píng)果的10倍；　　此(點(diǎn)擊查看)

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